2016年 上半期 感想

今年も半年が過ぎるところですね。何だかあっという間です。
ちょっと大変に感じたのは体調不良な事が増えたこと。
二月にインフルエンザっぽくなり(病院に行かずに治ってしまった、、、でも直後に夫が感染したので多分、という、ね(^_^;)
それからは免疫力が低下したのか、目が腫れたり唇が腫れたりが交互にきたり。
たくさん歩くとダウンしたり。頭痛が頻繁に起きたり。
なので最近は歩き過ぎないようにしつつ、ストレッチや ちょこっとずつ腹筋運動をしています
( ´艸｀)
楽しい事も色々ありました。
身内とお出掛けしたり、甥っ子や姪っ子の成長を見させてもらい感動したり (*´˘`*)♡
たまに友人達に会って、近況報告出来たり。
昨年の自分には出来なかった事が沢山出来るようになり、小さな良い事の積み重ねが幸せだと感じさせてくれています。
今自分の持っていないものを数えて悲しくなるのではなく、自分の目の前にある幸せを大切にしながら毎日を過ごしていこうと思うマンゴーの今年の上半期なのであります ٩( 'ω' )و

今日のお弁当

昨日今日は朝晩はひんやりするぐらいで過ごしやすかったです。でも湿度が高いので、昼間は動き回るとどうしても蒸しっとしますね。
体力を使い過ぎないよう、ちょっと休憩☕しながら動きたいと思います ٩( 'ω' )و
今日のお弁当です。左から、
ベーコンとほうれん草の塩胡椒和え、ミニトマト、ビーンズとピクルスのサラダ、
冷凍食品の鶏唐揚げ、紅鮭の塩焼き、きんぴらごぼう。
最近ほうれん草は胡麻和えが多かったので、久しぶりにベーコンと和えました。胡椒を効かせてスパイシーに ♪
ビーンズのサラダのビーンズは市販のもので、ピクルスは自家製ので きゅうり＆パプリカを使いました。ピクルスを入れると食感が良く、このサラダは気に入っています (*´˘`*)♡
きんぴらごぼうは鶏ガラスープと醤油で味付けしてあります。
今日も美味しく頂きました～
食いしん坊なのですが、ご飯🍚をお代わりしたいところをグッとこらえ、一膳で止めている今日この頃。
ダイエットとしては なかなか成果を感じませんが(￣▽￣;)
でも何事も継続が大切ですもんね。日々の食欲と上手に付き合っていきたいなー、と思います☆

参議院選挙、誰に入れるか

7月10日は参議院選挙の投票日ですね。
誰に投票したらより良い未来になるのかしらと思案中。
ネット上に投票マッチングなるものを発見。
日本政治.comさんで20問の質問に回答してみると、自分が支持していない政党が私の考えと合っている、という結果になりました (*_*)
うーん、まだ日があるので、候補者の政策を読んで決めたいと思います～

今日のお弁当

明日から3日ほどは雨の予報なので、今日は気合いを入れて寝具類をみんな洗いました。
最近は暑いので掛布団は薄い羽毛布団のみなので、カバーをはずし、布団も丸洗いして、サッパリしました✨
夏場はすぐに乾くのでありがたいです （^人^）
でも7回回した🌀からさすがに くたびれました～
それでは今日のお弁当です。左から、
ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、肉野菜炒め、
ツナサラダ、ミニトマト。
卵焼きの具は、ネギとミックスベジタブル。本当はネギとしらすにする予定でした。
卵を割り、ネギを入れてから しらすが無い事に気がつき、ミックスベジタブルを入れてみた次第であります (・ω・)ゞ
見た目はカラフルで洋風ですが、和風出汁で味付け。これはこれで美味しかったです ♪
肉野菜炒めの具は、豚肉切り落とし、キャベツ、にんじん、長ネギです。鶏ガラスープと塩胡椒で味付け。
今日も美味しく、腹八分目に頂きました！
最近ご飯をお代わりしないよう、気をつけているマンゴーなのでありました☆

のんびりした一日

今日は予定がないので自宅でのんびりしました(´∇｀)
天気が良いおかげで頭痛もせず、快適！
休日なので家事はササッと済ませ、昼間は録画した番組を見たり出来ました ♪
夕方早目にお風呂に入り、お風呂掃除も洗濯もしてしまい、夕御飯とお弁当の支度。
食事をしながら大河の真田丸を見たり。
片付けが済んでから、夫婦でヨガをしたり、腹筋運動もしました ٩( 'ω' )و
こんなふうにのんびり過ごせる休日、結構好きです！体が休まり、また明日から頑張れそうです☆