昨年は腰椎骨折などと言う想像もできない事態に直面。 ほぼ半年はかなり気を付けて生活した。 その上頸椎もヘルニアと診断されて・・・。 年齢に見合うだけの変化が心身に起こって来るんだと痛感した年だった。
自身はまだまだだと過信していた結果だろうとは思うのだが、やはり加齢とともに正直に変化は起きてきているのだと思う。
友人たちからの話しやアドバイスで納得しながらも、抗いたい自分もいる。
しかしながら残念なことに、ちょっとでも無理をするとしんどさはひどくなり、寝ても回復は以前のようにしない。
欲張らず、少しでも工夫して楽しく過ごしたいものだと日々思う今日この頃だ。
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