日野原重明聖路加病院の名誉院長ー１０歳の子供へ９５歳の私から

長生きするためには年相応の必要カロリーを取る程度のが良い。育ち盛りはたんぱく質を十分い取らなければならないが、年を取れば仕事に必要な程度のカロリーで十分である。日野原さんも１３００カロリーしか取っていないし、固形物を取るのは夜食だけで、あとは牛乳、ジュースとオリーブオイルを取るだけである。
子供には命とはなんぞやと教えてやりたい。命とは自分の使える時間のことである。その時間を有意義に使うことが命を大事にすることになる。年を取って定年を迎えた人は、其れからが本当に自分の時間を持つことになるわけで、其れまでは時間を会社や子供のために費やしてきた。やっと自分の時間即ち命を自分のために使えるようになったわけで、その時間を大事に使い、人のためにもその時間を使うことに目覚めてほしい。
日野原さんは９５歳ながら３年先にまでスケジュールが詰まっており、元気綽綽である。