産後ヨガです！

産前産後サポートセンター心ゆるりさんで、代表豊田さんとのコラボセミナー！

産後のママさんにヨガレッスンをさせて頂きました～⭐


産前、行ってらっしゃった方、今日が初めての方、体動かすのなんて、1年ぶりの方さまざまです。




まずは、呼吸の音に耳をかたむけて～

赤ちゃんやお子様は、託児スタッフに見てもらったり！ママのそばにいて遊んでたりと～
ゆるい感じでね～⭐






この日は、お天気が良かったので、お縁でランチ！








途中、授乳されたりとそんな時間も楽しみながらのヨガ～

終了後、腰の痛みがとれたーや、すっきりしました！との嬉しいお言葉が！！


ここちよい風に身を包んで頂きながらのヨガでした。


ありがとうございました(*^^*)


まきりんご