ラウレアヨガスタジオセミナー開講！

先日の日曜日に、(だいぶ、日にちが経ってる？)ラウレアヨガスタジオのセミナーの１つのアジャストメントセミナーを致しました。


ラウレアヨガ養成卒業生と外部からの参加者とともに、二時間半のセミナー！

アジャストメントの目的とは？
身体のアシストをするとどういいのか？をお話し、ペアになってのワークです。


エネルギーライン、機能解剖学上の動きを把握しながらのアジャストメントといっても、奥は深いです～

年齢、性別、骨格、経験、、、
人それぞれお顔が違うように、お一人お一人のエネルギーレベルも異なりますしね(*^^*)


残念ながらセミナーの際の写真がないのですが、充実した時間でありましたら嬉しいです(*^^*)

おまけ☆
この写真は、卒業生がお掃除してくれてまして、私は、いつも一休さんの雑巾ふきの仕方でしてるよ！と言いましたところ、彼女もやってくれてる最中の写真です！

ありがとうございます(*^^*)


maki リンゴ

すばらしい。。。

ミュージカル、お芝居、宝塚歌劇、舞台ものは、とっても好きです。。

宝塚は、１年に一度は、必ず観劇しにいきます。

生で観れるのは、最高に至福の時です。
感激、感動が半端ない。。

舞台で一度だけ観たことがあったのですが、
今、話題の、映画『レ.ミゼラブル』を観にいきました！

仏の文豪ヴィクトル・ユゴーの大河小説のレ.ミゼラブル。
1985年にロンドンでミュージカル劇になり、その後、ブロードウェイでも上演されて大ヒットになり、
今回映画化されたのだ。

映画化なんて、観てみたい！！

舞台を意識した展開。
ミュージカル版は、セリフのほとんどが、歌になっているのだが、映画はどんなだろう。。と心配だったのですが、、
全く違和感ないというより、むしろ、すっと心に入ってくる。
歌とセリフがシンクロしていて心地よい。
ミュージカル版を尊重されたものでした。


俳優さんたちも素晴らしい歌唱力と演技力で、ぐっと心をとらえられた2時間40分は、あっという間。

私達の社会の進歩へのゆるがない確信を表現した映画。
やはり、大好きです。

何時も観にいきたいです。

パルジャン演じるヒュー・ジャックマン。

最高です。。

我が家の食卓！

久々のお肉。



豚肉ロースをグリルし、レンティル豆をローズマリーやローリエ、セイジを入れて煮込みました！


ハーブのよい香りがして、美味でした～(*^^*)



トレーニングがっつりしたら食べたくなる一品です～



maki リンゴ

ステキな方のステキバッグ！

月曜日の午前中にラウレアスタジオであってますピラティスクラスのレギュラーさんのともさん☆


いつもステキな装いで来られ、私は、いつも楽しませて頂いてます！
靴やネックレスやピアスなど温かさの中のマニッシュな感じで！



この日のバッグは、100cm×100cmの風呂敷をオーダーした革製のとっての部分に通してバッグにしたもの☆



いやはや、ステキです！



革製にすると又、ぐっと、使う範囲が広くなりそー！



私も。。そのうち！！





そんな午前中のhitoyo 先生のピラティス終了後に、わたくしは、ラウレアに参ります。

13:00からのヨガベーシックのクラスを担当してます！


皆さん、是非～寒い季節だからこそ、身体を動かして、体温アップしませんか～(*^^*)



maki リンゴ

ホリスティックビューティーセミナー！

今年初のセミナー参加は…

ビューティーセミナーに参加してきました！



ホリスティックビューティーセミナーの講師の方々です☆

先生方それぞれ視点の違うところからのアプローチしてくださったのですが、目指すべきところは、
みな、一緒！

内側からの健康のさきに美があるってことです！

すべては、血流から！そして、腸環境大事！




1番左側のかわゆい方は、ファスティングの師匠、中嶌歩見さんです。
食の大切さとデトックスについてを今日もわかりやすく楽しく、お伝えしてくださいました。
いつも、内容はさることながら、すっと体に入ってくるわかりやすさで聞き惚れてしまいます！

お隣、岸 紅子さん。
すばらしい肌の艶！とってもお綺麗な方です。



長谷川 朋美さん
食の大切さ、質のよい睡眠の話、普段から意識されてあることのお話をしてくださいました。

そして、代替医療のVanillaさん。
健康のさきにある美に対して、統括的にお話してくださいました。
とってもパワフルな方です！

エネルギーレベルがとても高い方々で、私ももっと学びたい！と意欲が出てまいります！



久々のhitoyo先生と歩見さんと～

ステキなセミナーで幸せな時間でした☆



マキリンゴ