お知らせです！

こちらでは、パスワードなど完全忘れてしまいましので、投稿できないと思い、投稿できずに困っていたここ3ヶ月でしたが✨

できました❗️❗️


その間、NEWブログを作成しましたので、お引越しさせて頂きます🌺

MakiのBIGスマイル

こちらのブログには、これからは投稿しませんので本日で卒業とします。

こちらを覗いて下さってましたみなさま、ありがとうございました♥️

これからもNEWブログをよろしくお願いします💓😄💓












まきリンゴ

ありがとうございます！

いつも読んでくださってありがとうございます{/hearts_pi



アシュタンガヨガレッスン開講のおしらせです

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Hawaii体験記はこちらからです！！


まき

梅雨入りしました～

久しぶりに更新してます。。

福岡も6月入ると梅雨入りし、今週は、結構な雨の日続くらしい。
まだ、今季、ビーチに行けてない私で、なんだか身体を浄化させたい気分満載で、、、

メンテナンスに行き、朝の練習でクリアーにしていく中、その日その時によって、
身体、心の状態は、違う。。
もちろん、ヨガのさまざまな恩恵は、日々ありがたくって。。


無限に拡がる壮大な海には、有無言わずと無条件にまるごと自身を受け入れてくれる…

今年はしっかり出向きたい…

そして、もっと地を感じていきたいな。。

みなさんは、今季どのようにすごされますか…？



まきリンゴ

日曜日のひととき～

先日の日曜日は、午前中、一昨年までヨガ養成の講師として携わっていた時の卒業生たちが、レッスンを設けて下さり、みなさんと一緒にレッスンをしました～

現役でヨガ指導者として活躍してる方々がほとんどの参加でした～☆

みなさんのいろんなきづきや可能性、癒しの時間としてすごしてくれたらいいな～と願いつつ！
私もみなさんから学ばせて頂きました。
ありがとうございました～(*^^*)


卒業生がよんで下さるのは、本当にありがたく感謝してます〓


そして、帰宅すると、愛犬デイジーと猫のはっちとの戯れる時間～


デイジーは、旧年12月に口頭麻痺とメニエルが勃発。以前から心臓も弱く、メニエルで立とうとするとフラフラした状態、酸素を上手く吸えずに、ゼーゼーいうばかりで、一時期は命が危ない１ヶ月をすごしましたが、今は、少しずつ回復の兆しがみえてきました！

今では、食欲もかなり出てきて、スーパーの袋の音がなっただけでもかけよってきて、何かねだる始末。


傍ら、はっちは、マイペース！
１日中、寝てる日もあれば、ベランダで過ごす時も。夜中に、運動会かと思うくらいバタバタ走り回り、私の顔の上をふみつけて、通っていく始末。。

ですが、みてるだけで癒されます！
元気になります！

いつもありがとう～☆



まきりんご

温活～

身体を温めること。。
絶対的に無条件に、よいことばかり。。


あんなに、珈琲好きな私(1日3杯は飲んじゃいます。。)多くて5杯とか。。
なんで、ディカフェにしたりとしてましたが、、、
カフェインはカフェインなんですよね😅

そんな中、1年に3回くらいなんかいらないかなーとなる時期があります。
それが最近、、ここ2週間くらいですが、自然に摂取しなくていいようになってます。

そうすると、体温が上がってきました！
高温期で37,02 低温期で36,70は、あります！

やはり、、ディカフェとはいえども刺激物なんですよねー。。


ですが、大好きな珈琲豆紹介！アハ😅



地元、久留米にありますコーヒカウンティさんの珈琲は、絶品！
渋み、酸味、濃くのバランスがよく満足する一杯です！



おまけですが、心身ともに温まること、、
先日、日常を離れて、二日市にあります大丸別荘さんに行きました。
風情ある歴史ある温泉に美味しいお料理に身も心も委ね、、、








身も心もエネルギー満タン！
明日への活力となりました😄



まきりんご