マキのBIG スマイル!

日常の些細な出来事や お仕事の事をたくさん書き綴っていきたいと思います。

お知らせです!

2015-08-08 | 日記
こちらでは、パスワードなど完全忘れてしまいましので、投稿できないと思い、投稿できずに困っていたここ3ヶ月でしたが✨

できました❗️❗️


その間、NEWブログを作成しましたので、お引越しさせて頂きます🌺

MakiのBIGスマイル

こちらのブログには、これからは投稿しませんので本日で卒業とします。

こちらを覗いて下さってましたみなさま、ありがとうございました♥️

これからもNEWブログをよろしくお願いします💓😄💓












まきリンゴ



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ありがとうございます!

2015-07-31 | 日記
いつも読んでくださってありがとうございます{/hearts_pi



アシュタンガヨガレッスン開講のおしらせです

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まき
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梅雨入りしました~

2015-06-08 | 日記
久しぶりに更新してます。。

福岡も6月入ると梅雨入りし、今週は、結構な雨の日続くらしい。
まだ、今季、ビーチに行けてない私で、なんだか身体を浄化させたい気分満載で、、、

メンテナンスに行き、朝の練習でクリアーにしていく中、その日その時によって、
身体、心の状態は、違う。。
もちろん、ヨガのさまざまな恩恵は、日々ありがたくって。。


無限に拡がる壮大な海には、有無言わずと無条件にまるごと自身を受け入れてくれる…

今年はしっかり出向きたい…

そして、もっと地を感じていきたいな。。

みなさんは、今季どのようにすごされますか…?



まきリンゴ
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日曜日のひととき~

2015-02-04 | 日記

先日の日曜日は、午前中、一昨年までヨガ養成の講師として携わっていた時の卒業生たちが、レッスンを設けて下さり、みなさんと一緒にレッスンをしました~

現役でヨガ指導者として活躍してる方々がほとんどの参加でした~☆

みなさんのいろんなきづきや可能性、癒しの時間としてすごしてくれたらいいな~と願いつつ!
私もみなさんから学ばせて頂きました。
ありがとうございました~(*^^*)


卒業生がよんで下さるのは、本当にありがたく感謝してます〓


そして、帰宅すると、愛犬デイジーと猫のはっちとの戯れる時間~


デイジーは、旧年12月に口頭麻痺とメニエルが勃発。以前から心臓も弱く、メニエルで立とうとするとフラフラした状態、酸素を上手く吸えずに、ゼーゼーいうばかりで、一時期は命が危ない1ヶ月をすごしましたが、今は、少しずつ回復の兆しがみえてきました!

今では、食欲もかなり出てきて、スーパーの袋の音がなっただけでもかけよってきて、何かねだる始末。


傍ら、はっちは、マイペース!
1日中、寝てる日もあれば、ベランダで過ごす時も。夜中に、運動会かと思うくらいバタバタ走り回り、私の顔の上をふみつけて、通っていく始末。。

ですが、みてるだけで癒されます!
元気になります!

いつもありがとう~☆



まきりんご
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温活~

2015-01-28 | 日記
身体を温めること。。
絶対的に無条件に、よいことばかり。。


あんなに、珈琲好きな私(1日3杯は飲んじゃいます。。)多くて5杯とか。。
なんで、ディカフェにしたりとしてましたが、、、
カフェインはカフェインなんですよね😅

そんな中、1年に3回くらいなんかいらないかなーとなる時期があります。
それが最近、、ここ2週間くらいですが、自然に摂取しなくていいようになってます。

そうすると、体温が上がってきました!
高温期で37,02 低温期で36,70は、あります!

やはり、、ディカフェとはいえども刺激物なんですよねー。。


ですが、大好きな珈琲豆紹介!アハ😅



地元、久留米にありますコーヒカウンティさんの珈琲は、絶品!
渋み、酸味、濃くのバランスがよく満足する一杯です!



おまけですが、心身ともに温まること、、
先日、日常を離れて、二日市にあります大丸別荘さんに行きました。
風情ある歴史ある温泉に美味しいお料理に身も心も委ね、、、








身も心もエネルギー満タン!
明日への活力となりました😄



まきりんご



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