産前産後サポートセンター心ゆるりさんで、代表豊田さんとのコラボセミナー!
産後のママさんにヨガレッスンをさせて頂きました~⭐
産前、行ってらっしゃった方、今日が初めての方、体動かすのなんて、1年ぶりの方さまざまです。
まずは、呼吸の音に耳をかたむけて~
赤ちゃんやお子様は、託児スタッフに見てもらったり!ママのそばにいて遊んでたりと~
ゆるい感じでね~⭐
この日は、お天気が良かったので、お縁でランチ!
途中、授乳されたりとそんな時間も楽しみながらのヨガ~
終了後、腰の痛みがとれたーや、すっきりしました!との嬉しいお言葉が!!
ここちよい風に身を包んで頂きながらのヨガでした。
ありがとうございました(*^^*)
まきりんご