トータルビューティメソッド！！

昨日のヨガ3時間セミナーでは、佐世保から先生をお招きしました。


　　

迎　秀子先生です。

フィットネスでも大活躍されてましてＡＤＤの資格をお持ちで、又、佐世保では、ステキなスタジオ『ビーフラット』を主催されています！
　　秀子先生スタジオはこちら！とっても行きたくなるスタジオですよ☆


　～有酸素運動とＹＯＧＡの融合～
　　　　　　　トータルビューティメソッド


　　　
　　　まずは、身体とココロのほぐしから～そして、有酸素パートも裸足でマットの上で行います！先生のおちゃめで、チャーミングなお人柄がステキで、現養成生や、指導者なりたてほやほやの方かに、指導者としての心構えや、心あるクラスを行うためのお話を初心者の方にもわかりやすく、してくださいました。/font>


　　　


　骨盤なめらかにウエスト使って～！！

誰もができて、みんな汗かくかく！！

手をふって歩く動きもあって、私も思わずハッスル！！しちゃいましたよ～♪


秀子先生とは、今日が初対面だった私ですが、ヨガハワイＴＴの先輩でもあり、先生の気さくな優しいお人柄もあって、初対面ではない気分でした！！



　　　　

贅沢なプライベートな３時間セミナーでした～～～
先生ありがとうございました♪！



まきりんご