ほのぼの～

先日の月曜日に行いました、amacさんでのヨガイベント☆

昼からの部と夜の部と分けて行いました～

今回もいろんな方々が来てくださいました～


　

みなさん、ほぼ私と同年代で、おこさまがいらっしゃるママさん方です！


そして、夜の部～
　　　　

みなさん癒しカップを持っていただきながら

終了後は、みなさんお顔がほわっと和らいでありますね～！

今日初めて、ヨガを体験される方もいらっしゃいました。
又、ご自分の身体に興味を持って頂けたようで、とても嬉しいです
いろんなこと質問もしてくださったり、筋膜リリースの方のご予約もしてくださっています。

今回も古賀ちえポンさんが身体に優しいおやつを用意してくれていました

　　　　

　終了後は、みなさんで、蓮の花のお茶と米粉を使ったバナナのパウンドケーキと全粒粉を使ったさつまいものケーキを頂きました。

　　　　乳製品、バター、砂糖をいっさい使っていないおやつです

　　　　とってもお腹もちもよく、おいしいのです！お持ち帰りできるように袋に入れてくださってました～

　　　　今回のマグカップもちえさんと一緒に選んだ癒しの一品です

　　　　終了後も楽しいひと時でした～


　　　　それにしても～古賀さんが写ってないな～

　　
　　　　又、みなさん、お会いしましょうね！


　　　　楽しい時間をありがとうございました


まき