寝るだけダイエット？？？

ヤバッ、もう朝の4：07でございます
眠れないよぉ～
一時は改善されたかと思った睡眠障害復活!!
おまけに持病の膝悪化・・・最悪だ


そんな私の情報はさておき、以前から気になっていた寝るだけダイエット
TVで観てから気になっていたのに、バスタオルを買いに行く暇がない、紐を買いに行く暇がない・・・と延び延びになっていた。
そしたら以外にも勤務先の隣にある、チャイニーズオーナーの雑貨やさんで売ってたではないかっ!!
そして本日バスタオル2枚をくるくる丸め、紐でガッツリ結わき完成しました。

で、早速腰に当てて5分寝てみると、確かに姿勢が良くなった感じがする。
TVで見たような効果があったかどうかは定かではないけど、気持ちが良いから毎日やってみるかっ!!
膝を痛めている今、動こうにも何も出来ない
夏までに痩せないとっ!!←毎年言ってるが一向に痩せない


良いんですっ!!自己満ですから・・・。