クレソンのサラダ

産直市場に行くたびに
クレソンが大きく育っています

毎週太く大きくなるクレソンを
そのまま大量に
フルーツトマトときゅうりとアボカドを乗せて
一人分とは思えない
美味しい皿です



ドレッシングなしで
塩と黒こしょうをかりかり挽いてかけて
それだけで食べるのですが

心が幸せになります





ぽちっと応援して頂けると嬉しいです
　
　

1年ぶりにバレエのレッスンに行ってみたの巻

もう無理なのではないかと思いつつ
ちょっと調子がよくなった隙を見て
昨日はバレエのレッスンに行ってしまいました



調子に乗ってはいけないとわかっているけど

でも

久しぶりの調子の良さで
ここで逃すと
いつまでたっても行けそうになくて
とりあえずバーレッスンだけ
参加



行く前に
開脚さえも怪しいほど身体が硬くなっていて
どうなることかと思ったけど
とりあえず
参加することに意義ありと思って
初心者の身体のまま
行きました




グランプリエの段階で
大量の汗が噴き出す

バレエのわからない方のために
グランプリエが出てくるのは
バーレンスンの
はじめのはじめあたりです


いかに
この1年身体を動かしていなかったのかと
自分で驚くほど汗が出て
そして
おなかも脚も腕もぷるぷる



最後の方は
もう身体をまっすぐすることに集中することにして
それ以外はあきらめてました


それでも
バーレンスンの最後のころは
身体も思った以上に柔らかくなっていて
バーに脚をかけても大丈夫になってました


バーレッスンで終わりにして
フロアーはやらずに帰りました


それはなにしろ
来週も元気にレッスンに参加するためです





家に帰ってきたら
もう全身ぷるぷるで
笑っちゃいました




自分の身体をだましながら
毎週バレエレッスンできるように
ちょっと頑張ってみます







ぽちっと応援して頂けると嬉しいです