なんか今頃流行ってるみたいだが…。
私はこれは2002年のはじめだから４年前、むくむく太りだした頃にやってみたことがある。
ちなみにその頃はまだ肉を食べていた。
もともとアメリカの心臓医が、肥満の患者を手術前に短期間に痩せさせるために作ったレシピらしい。
だからちょっと日本人には合わないような箇所がある。
自分の体験を書くと、ひとこと
つらすぎる 
朝を抜いている今だったら楽勝かもしれないが、当時はつらかった。
２日目から身体がふらふら
し、完全にガス欠状態になった。
頭も働かなければ、身体も動かない。頭の中は食べ物のことばかり。
もしくは「
スープ食べなきゃースープ食べなきゃー」という呪縛の観念。
スープの材料のピーマンのにおいが鼻につく。（普段は好きなのに）
会社勤めをしている人には絶対絶対無理だと思った。
５日目の牛肉を食べた時のにおいや感触を今でも覚えている。
塩コショウして炒めただけのひき肉。うげー。
それでもちゃんと７日間やり通した。
確か２ｋｇくらい減ったかもしれない。
簡単に一晩で１ｋｇくらい減らせるやり方を知っている今では、こんなつらい思いを７日もしてたった２～３ｋｇしか痩せないのであれば、やらない方がまし
だと思う。
しかも普通食に戻したら体重はあっという間に戻ってしまった！ 
それでも試したいという方のためにまだ記録してあった当時のレシピをここに書いておく。
レシピをそのまま書くとまずいのでちょいと書き換えてみるとこんな感じ。
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材料
・たまねぎ大３個・ピーマン大１個・キャベツ大２分の１個・セロリ２分の１束・ホールトマト400ｇ一缶・チキンスープの素１個
作り方
・野菜を適当に切り、材料すべてを水とともに一緒に大鍋で煮る。
・味付けは塩コショウ。好みでカレー粉、チリパウダーなど
食べ方
・１日のうちでいつでも好きなだけ食べる。
・食べれば食べるほどカロリーが燃えるそうだ。
禁忌事項
・アルコール摂取（体内の脂肪排出をさまたげる）摂取した場合２４時間たってから開始すること
・炭酸飲料を飲むこと
・揚げ物、粉類（パンなどを含む）、砂糖、あらゆる甘味料は禁止
飲んでよい飲み物…水・お茶・ブラックコーヒー・フルーツジュース・スキムミルク（無脂肪）のみ
やりかた
[1日目]
スープとバナナ以外の果物だけの日。
水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュースを飲む。
[2日目]
野菜だけの日。
満腹するまでスープに他の野菜（なるべく青野菜。豆、とうもろこしはＮＧ）を入れて食べる。
野菜は生でも煮てもＯＫ。油脂は使わないこと。
夕食に御褒美としてベイクドポテトと少量のバターまたは油を食べてもＯＫ。
今日は決して果物を食べないこと。
[3日目]
この日は1日目と2日目のコンビネーション。
スープ、果物、野菜を好きなだけ食べてよい。但しベイクドポテトはＮＧ。
もしあなたが最初の3日間を上記指示通りに行い、ごまかしていなければ既に2～3kg減量しているはず。 （＊私はごまかしてなかったぞっ！）
[4日目]
スープとバナナだけの日。
スキムミルクと水を飲む。 3本のバナナと1/2リットルの牛乳、そして可能な限りたくさん水を飲む。
スープも好きなだけ食べる。
バナナと牛乳に含まれるカリウム、炭水化物、タンパク質、カルシウムは甘いものへの欲求を減らせる効果がある。
[ 5日目]
肉とトマトの日。
350～700g程度の赤身の牛肉、鶏肉または魚、そして最大6個のトマトを食べる。
体から尿酸を排出させる為6～8杯の水を飲む。スープも最低1度は食べること。
[6日目]
牛肉と野菜の日。
好きなだけ食べてよい。2～3枚のステーキを食べてもよいが、ベイクドポテトはＮＧ。
スープも最低一度は食べること。
牛肉の代わりに皮を除いた鶏肉かゆで魚でもよい。
[7日目]
玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースのみの日。
満腹になるまで食べてよい。スープも最低一度は食べる。
[結果]
指示通りに行っていればあなたは5～8kg程度減量しているでしょう。
（＊私はごまかしてなかったぞっ？？！）
それ以上減量している場合はダイエットを再開する前に最低2日間は普通食に戻すこと。
7日間ダイエットは何度でも安全にくり返す事ができる。
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はっきりいっておすすめしないがこのスープは気に入ってあれから何度も作っている。
コンソメはもちろんチキンではなく野菜スープを使う。
でもエクストラバージンオイルをどぼどぼ入れちゃったりしてるからダイエットには何の役にも立たない。
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