金魚運動。
西式健康法で推奨している四大体操のうちのひとつだ。
そしてそれが簡単にできるという、金魚運動機。
昔流行った機械らしいが、私はブームの頃は覚えていない。
ちょっと健康オタクの私、数年前にたまたま売っていたのでなんの気なしに手に入れてみた。
そして毎朝、こどもが学校に出かけた後、よいしょっと機械を取り出し、タイマー３目盛り分の１５分、必ずやっている。
ずーっとやっているのに、はっきりいって
全然効果わからん 
気持ちいいという実感もあまりなし。
ただゆらゆらゆれてるだけって感じ。
この機械はどちらかというとダイエットの為に売られていたようだが、これでは絶対痩せないだろう…。
ブームが去った理由がよくわかる。
そんなに運動量がないように思えるが、実際はかなり全身をゆるませるいい運動らしい。
西式健康法のサイトを見ても、夢のような効果が書かれている。
確かに機械でやる「ゆる体操」みたいだもんね。
もしかしたら機械でやらず自分でやるといいのかな。
自力でやったらすごく疲れそうだ。
テレビを見ながらやっていると１５分はあっという間に過ぎてしまうのだが、１５分を過ぎると機械が摩擦熱で臭くなってくるのでそれ以上はできない。
とりあえず
継続は力なり 
ということで、１０年後の自分に期待するとしよう。
（それまで機械がもつかどうか）
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