↑こういうザルを買いましたが…（この画像は英語サイトからお借りしました）
（注意）気分の悪くなるような表現があります。苦手な方は今日はパスしてくださいね
昨日の続き。
昨日書いたやり方に沿って書いてみました。
実行の日は翌日どこにも行かなくていい日を選んだ。
当日の朝食・昼食は脂肪分のある食事はしないようにする。
朝食は私はもともと食べないのでＯＫ。
午後１時すぎ、私の昼食はご飯に味噌・ごま塩・韃靼そばふりかけ、それと味噌汁。油分ほとんどなしで万全！
午後２時以降は飲食禁止。
ここで何故か勘違いして２時にエプソムソルト水を飲んでしまった。
気がついたのは６時直前。
午後６時：１回目のエプソムソルト水を飲む。
私はもうすでに２回目だよトホホ。
エプソムソルト水はしょっぱくなく、苦味がちょっとあるのだがえぐみというか表現しにくいがとってもまずくて飲みにくい。
息を止めて一気飲みをする。
午後７時：夕食は一応家族で囲む。私は当然何も飲まず食わず。
でも英語サイトにも書いてあったが空腹感は全くない。お腹のゴロゴロ等も全くなし。
午後８時：２回目のエプソムソルト水を飲む。
マズー。
なんで誰にも頼まれないのにこんな事してるんだろう私…。
こどもに、「ママは今日はおなかを綺麗にするプログラムをやるから、１０時には寝ちゃうからねっ！
」と宣言。
そんな時に限ってこどもの勉強が終わらず焦る。
午後９時４５分くらい：オリーブオイル125ｍｌに、お湯で２回ほど洗ったグレープフルーツを絞りいれる。
すでにパジャマ着用。どきどき。
午後１０時：ジュースミックスをシェイクするかよくかき混ぜて、５分以内に立ったまま飲む！飲んだらベッドへ直行！そしてすぐに寝る。
飲んだ感じは結構普通のジュースっぽくて美味しかった。
思ったよりどろどろしていなくてさっぱり。
グレープフルーツだからいいらしくて、これがレモン果汁など使うと分離したりクリーミーになっちゃったりするらしい。
１０時に寝たのなんて何年振り？でもすぐに寝付いてしまった。
お腹がちょっとゴロゴロっといったような気がしたけど、すぐに夢の中…。
翌朝起床後：３回目のエプソムソルト水を飲む。
６時１５分頃に飲む。飲んだ後も全然お腹はなんともなくて、夫に「なんともないよ？」って言ってたら突然トイレに行きたくなった。
お腹の痛み、ゴロゴロ感は全くなし。
あわててザルを持って準備。
完璧水状態。すごい。
昨日リンクした英語サイトで「翡翠のような」って言ってたような緑色の丸いの数個。ほんと綺麗。直径５ミリくらい。
でも掲示板でも出ていたけどこれは石じゃなくて昨日飲んだオリーブオイルじゃないの？って感じ。柔らかかったし。
固い石のようなものは全く発見されず。
その後もう１回あったが、はっきり言って朝の忙しい時間帯、いくら家にトイレが２つあるっていってもザルなんて持ってやってられまへん。
シャワー浴びたり、髪の毛結ったりしてる家族がいるのに、そんな事悠長にしてられない。
後でシャワーホース引っ張ってきて便器の上でザルを洗うんだけど時間かかるし、なんともやり切れない気持ちになるし。
（これ日本のトイレじゃできないよ…。）
それでザルで確認は２回でやめた。根性ナシですね。
この朝はこどもを下に見送りにも行かず、横になったり、のんびりしていた。
トイレまた数回。
いずれも全く水状態に混じって、最初２回の時とは違う、石のような砂のような細かい重い感じのものがしゃらしゃらしゃら～～って感じで出ている（沈む）。
ザルを使わないのでよく見えないが、明らかに何かが底に沈んでいる。
ちなみにベジ生活のせいか、私のは通常水にプカプカ浮く。
やっぱり石なのかしらん…。
さらに２時間後：４回目のエプソムソルト水を飲む。量は前回と同量。
もう１回目間違えて余分に飲んでるしー、と半分くらいしか飲まなかった。
トイレまた数回。
状態は前回と同じ。
さらに２時間後から、グレープフルーツやジュースなどを飲むことができる。
通常は朝食べず昼１時頃昼食なので、１時にグレープフルーツを１個、よくかんで食べた。
私の食習慣のせいか、エプソムソルトのせいか、丸々２４時間固形物を食べなかったのだが空腹感は全くなかった。
同じ状態の便はその後夕方くらいまで続いた。
これは１日外に出ない覚悟でやらないとダメかもしれません。
ああ根性ナシのせいで肝心の石の採取ができませんでした…。
でも石らしきモノは出たと実感。
これで一応よしとしてしまった…。期待して読んで下さった方々、すみませんでした…。
夕飯
は普通の食事だがお腹に負担をかけないよう、２００回を目標によくかんで食べた。
いつもの量が全然食べられず、時間もものすごくかかった。
ちなみにかなりの回数トイレに行ったにも関わらず、当日は体重、ウエストサイズ（一応計っておいた）共に全く変化なし。
ところが、翌日（開始日から数えて３日目）は朝からいきなり体重２ｋｇ減、ウエストは２．５ｃｍ減っていた。
ダイエット目的ではなかったのだが、これは嬉しい～！
英語サイトを見ると、肝臓洗浄をやると消化吸収が抜群に良くなり、アレルギーがなくなり、肩や上腕、腰の痛みも引き、エネルギーにあふれる実感が湧くのだそうだ。
は～～ここまでくるとちょっと面倒だが、これから色々読んでみてできれば試してみよう。
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さ～これを読んだ皆様はやってみようと思われましたか～？
私は今度また半年後くらいに、今度こそザルを使ってやってみようと思っています。
でも正直、腸内洗浄のほうがずっと楽だと思いました～。
いつか器具を買うぞ～。
リンク先の英語読むのが面倒な時はここを使って見てください。
無料！ 
なんてのもいいなあ。 
へ行った。
）
）
（中文です）
って思われることと思います！
・・・ふーん面白そう・・・！