８時間ダイエット１９日目（Ｄ１０）

はろーあんです

８時間ダイエット１９日目
結構、自分なりに頑張ってるなぁｗｗｗ

今日は天気もいいし晴れたし
午後から子供達を大きめの公園に連れて行こうと思ってます
今日の体重は91.4㎏前日比：+0.5㎏トータル：-2.9㎏

ありゃ
昨日ちょっと炭水化物食べ過ぎたような気がするし
まぁこういう日もあるかなぁｗｗ

公園で少しちょっと歩こうかな
たまにはウォーキングも悪くないよね


公園行ってきました
めちゃくちゃ混んでた暑かった
子供が行方不明になったり大変でした
無事に見つかったけどｗｗｗ

なんかチートデー的になっちゃって
食事スタートが12:30頃
・マンゴーチーズ
・ガム
・アーモンド3粒

・そばめし
・ほうじ茶
・アイスカフェオレ

・コアラのマーチ
・エアリアル濃厚チーズ
・コーラ

・たこ焼き
・フルーツフローズンヨーグルト
・ほうじ茶
・イオン水

ご飯がめちゃめちゃ遅くなったｗ
明日はもうちょっと気を遣いたいな

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