8時間ダイエット18日目（Ｄ９）

はろーあんです

今日めちゃめちゃ暑いですね
日焼け対策はしっかりしなきゃですねｗｗ

今日の体重は90.9㎏です前日比：-0.3㎏　トータル：-3.4㎏でした

リバウンドしてから初の90㎏台ですねｗｗｗ
まぁ努力の成果ですね
取り敢えず褒め称えておきます！

ムリせず出来てるので
私にあってるんだろうなぁ

ダイエット再開して２７日で１ヶ月になります
最初５日くらいは卵ダイエットだったんですけどね（笑）
また１ヶ月毎に体重の変化も更新していきたいなぁって思います



今日の食事スタート14:30から

・アーモンド2粒
・冷凍マンゴー１個
・マンゴーチーズ３本
・カフェラテ
・たまごサンド
・デーツ１粒
・いなり寿司
・ゆで卵
・ご飯
・オクラ納豆
・もやしとジャガイモのたらこ炒め
・ブリかま
・カフェオレ
・コカコーラ＋

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