|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!
あんです
昨日はダイエットらしき事
全然やってなかったので
体重もこんな感じです( ˊᵕˋ ;)💦
今日は美腸プロテインスムージーから始まり('-' ).........。
ずっとお風呂も半身浴してたんだけど反復浴なのかなぁ
ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ |風呂|
に変更してみた
3分全身浴1分休憩×6回
（￣▽￣;）
たばたタイマーにセットして
入ったマジ(;°;ω;°;)
最近、気温が低いせいか
なかなか汗出なくて
良きって感じです
続けてみよ(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!
