8時間ダイエット16日目（Ｄ７）

はろーあんです

8時間ダイエット16日目ですｗ
半月以上この生活続けてると馴れてくるよねｗｗ
夜はお腹空くけど・・・まぁ食べなくても平気になる

今日は2人とも子供が体調崩してて
学校も保育園もお休みしてるから・・・その上家庭訪問なんだって
なんやかんや大変な日ｗｗ

てか7日目なのに終わらないｗ

でも今半身浴と8時間ダイエットとストレッチくらいしかしてないんだよね
それでも体重減ってるからね

今日の体重91.6㎏　前日比：±0㎏　トータル：-2.7㎏

食事スタート14時

・アーモンド4粒
・デーツ2個
・カフェオレ

・たぬきうどん半分
・タマゴサンド

・Ｃケア
・アイスカフェオレ
・アーモンドちんすこう

・いなりずし1個
・味噌漬け
・雑炊
・ほうじ茶

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