DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

109日目(D10)

2018-02-08 00:10:54 | ダイエット
連投申し訳ないですあんです

2日続けておねぇちゃん学校休み
次女は保育園行くーって言うから連れて行ったけど
あんまり預ける人いなくて15人くらいしか来てなかった
なんか37年ぶりの大雪とかで
うちもお客さんの予約も来店もないので閉めちゃってます
わぁぁぁ厳しいなぁ
でも疲れてて今日も爆睡状態でしたwww

買い物も行けない状態なので・・・家にあるもので
今日はさっき半身浴したのみ体重増えてるなぁ
なんかダラダラ食べちゃったし

朝:目玉焼き納豆丼 ワカメと豆腐の味噌汁

昼:チーズパン 甘酒ヨーグルト カフェオレ

間:チョコ ひねり揚げ

夜:ご飯 刺身 ブロッコリーと白菜のクリーム煮 肉豆腐

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