8時間ダイエット59日目（D16）

はろーあんです
今日も雨降りでイヤになっちゃいますよね～

今日の体重：89.9㎏　前日比：+0.3㎏　トータル：-4.4㎏

あ・・・増えちゃいましたねｗｗ
まぁ今日も頑張るべ

食事スタート12:30頃

・クレンズヨーグルト
・特保のコーラ

・ご飯
・めかぶキムチ納豆
・ビーフステーキ
・トマトスライス
・きのことソーセージのペペロンチーノ風
・キャベツとナスの味噌汁

・タピオカカフェオレ
・チーズケーキ

・サラダチキンとサラダのプレート
・フルーツスムージー
・アイスカフェオレ
・デザート




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