60日目（Ｄ３）

こんばんはあんです

今日も仕事でバタバタしてしまった。
なんだろうか？かなり疲れた

生理3日目
経血は少ないんだけどね

今日の体重：90.2㎏
魔の90㎏の防壁高過ぎる件ｗ

朝：酵素の炭酸割り　納豆めかぶご飯　目玉焼き　きのこの味噌汁
　　キャベツの塩昆布和え

昼：炒飯　卵スープ

間：カフェラテ　アイス

夜：アラビアータ

エクササイズ
・半身浴30分×２


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59日目（Ｄ２）

こんばんはあんです

今日はダァの実家でお食事会ありｗ
なんだか眠くなりうとうとしてしまった
生理2日目

酵素の炭酸割りが旨すぎて飲みまくってました
いやぁ浮腫むだろうね

うーんなんだか生理が安定しないんだよねぇ
周期も長かったり早かったり
更年期なんだろうか？将又ストレスなんだろうか？
仕事のストレスはあるのかも知れないねｗｗ

今日の体重：90㎏

朝：酵素青汁豆乳　肉団子のスープ　キャベツの塩昆布和え　
　　納豆目玉焼きご飯

昼:チーズベーグルサンド

間：酵素の炭酸割り　えびせん

夜：冷やし中華　蟹サラダ

エクササイズ
半身浴30分×２
軽めのストレッチ


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