これ先日の朝６時頃の空です
むちゃくちゃ綺麗な空に出会えました
今月は自然と触れ合う時間が多かったです。
朝ウォーキングを始めてから、日の出を見たり、公園ヨガやったり。
身体にいいことを始めると、
自然界の素晴らしさが改めて感じられる
そんなギフトを今月は受け取った気がします
３カ月前に始めた冷えとりから、
まさかウオーキングまで辿り着くとは思わなかったけど、
身体をケアすることに意識を向けて３カ月過ごしてみたけど、
随分色々なことが軽～く、そして早くなっていっている気がする
物事の叶うスピードがまず早い
しかも思いがけずな感じでやってくるから、
本当に心を柔軟にしている必要があるし、
そのチャンスを掴むために身体を軽くしておく必要もあるなって感じた
心と身体は本当にどっちも大切で、
切っても切り離せないものだなっていうのを今月は得に感じたな。
今まで心を重視してやってきたけど、
身体からのメッセージってこんなにも心をサポートするんだってわかったら、
身体をちゃんとケアしなきゃいけないな～って思うのです
このまま身体を鍛えていったら、
今度はどこへ辿りつくのだろうと何かとってもワクワクしている
苦手なことが楽しみに変わった時から、
また新しいエネルギーが湧いてくるし、
そこからまた次の変化へのワクワクへと変わっていくような気がする
面白すぎることが起きる毎日の中で、
日々楽しみながら変化していいなと思った９月でした