「今」を大切にしていますか

今日の朗読の講座でもまたぴったりなプレゼントコピーをいただきました。
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「今」を大切にしていますか

いつか、こうなったらいいな・・・。
あのとき、あんなことをしなければよかった・・・。

昔の思い出にひたったり、
後悔したり。
未来の夢に思いを馳せたり、
不安を抱いたり。

過去や未来を考えることはあってもいいのですが、
そんなとき、忘れてしまいがちなのが「今」の存在。
今、この瞬間こそ、わたしたちの人生を
大きく変える鍵となるときなのです。

今、何を考え、どんな行動をするかによって、
未来が変わります。
そう、わたしたち自身の運命を作り出しているのは、
「今」なのです。


何度でもやってくる「今、ここ」の意識。
毎回このテーマがくるたびに深いなぁと思うのです
だんだん「今、ここ」ってことが深いとこにすっと落ちてくるようになってきたかも。
頭でわかってたつもりの時ってやっぱり意識は今そこにいなかったな。
一瞬今ここにいても、どこか別のとこへと飛んでいた。
今ではなく未来や過去に思いを馳せていたな。

今を大切にするってことはハートの感覚を大事にするってことなんじゃないかなって思う
その時その時で自分が何を感じているのか。
そしてその感じたことをどう行動に移していけるのか。
素直な感情をしっかり感じつくしてみる。
ただその積み重ねなんだろうね。
感情は今しか体感できないから。
ハートは今ここでしか動かないから。

そして心地いい感覚を大切にする。
それが私が望んでいる生き方だから。
何を大事にしてどんな人生を送っていきたいのか。
私が決めればいいだけのこと。
そんなシンプルなことを実践してみよう
そして「今」ここから望む人生を作っていこう



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