Spiritual Beauty

先日のセミナー会場で買った本。
　　　
　　　　　スピリチュアル美人
　　　　　　中野裕弓（著）

この本の帯裏にこんな一行があります。
さあ、「自分を信じる」と覚悟しましょう。
この一行すごいって思った。
自分を信じることにも覚悟がいるんだってことが妙に納得。
確かに本当は自分が自分の一番の理解者なのに、
それを信じられずに色んな情報に振り回されることって多いかもって思う。
でも覚悟して自分を信じたらパワー出てくるって思った。

そしてこの本は日々の中で取り入れることができるヒントがたくさん。
たとえば

なりきる～一日「プリンセス・デー」を楽しみましょう～
“なりたい自分”になる奇跡のルートがひとつだけあります。
それは“なりたい自分”に、なりきることです。
一日「プリンセス・デー」を作って自分がどこかの国のプリンセスになったつもりで、その日をなりきって過ごすのです。
朝、目覚めた瞬間からプリンセスなのですから、プリンセスに似合う一番上等なティーカップでお茶を飲み、真新しいふわふわのタオルを使い、きちんとテーブルセッティングをして朝食をとります。
誰と会っても、声のトーンは穏やかで、言葉遣いも優しく丁寧で気品にあふれます。ちょっとした会釈も美しく、背筋はピンと伸び、歩き方も身のこなしもエレガントです。
このように形からなりきっていくと、内面にも変化が起きてきます。
まず自分に対する自信やいい意味での自尊心が生まれます。
また自分が満たされているので、人への自愛や奉仕の精神も自然とあふれてくるのです。

ちょっとずつでも意識して実践してみよう
そしていつしかスピリチュアル美人になるはず