ツールド国東２００８

２回目のツールド国東に参加しました（コルナゴで）

今回はＢコース（１１０ｋｍ）に挑戦しました

Ｂコースは、約３分の２が山岳で、約３分の１が海沿いの平地です

特に、前半の山岳は結構きつかったです

まぶしい日差しと暑さのため、水分補給はかかせなかったです

前半、ゆっくりしたペースで集団走行のため、水分補給をとるのを怠りました

そのため、無意識のうちに自然と全体の筋肉が硬くなって、ふくらはぎをつりながらの走行になりました

ギアを軽くして、なるべくふくらはぎに負担がかからないようにしながら、何とか５時間以内でゴールすることができました

地元の人達の暖かい声援があってこそ、最後まで走れたと思います

後半の平地で、Ａコース（１６０ｋｍ）の先頭集団に遭遇しました

この先頭集団のペースは非常に速かったため、一瞬のうちに追い越されて、視界から次第に彼らの集団が見えなくなりました

一応、目標が５時間前後で走ることに決めていたので、目標が達成できて良かったと思います

水分補給を怠らないようにすることがこの大会の課題となりました

次は、Ａコースに挑戦しようと思うこの頃です

国東のイメージテーマ曲を想像してみました

福山雅治　アルバムｆの『蜜柑色の夏休み』