こんばんは!(*^_^)ノ 今日も、一日中暑さ爆発でしたネ~いまも、蒸し暑いですし…ι(´Д`υ)アツィー 今日は、めずらしくジムに行く前に夕飯をたべた。一休みしてジムに出掛けようと思っていたら『ピカッ!』っと、稲光!『一雨くるのかな?』(o・ω・o)…な~んて、様子を見ていたら突然の豪雨!仕度して、出掛けようと思っていたのですが『さすがに、こりゃ今日はトレーニング諦めるしかないかな?』だめーっ!(; ・ω・)ノ
ほとんど諦めて、BS歴史館の『龍馬のメッセージ』録画していたのだけど、それを観ていました。すると更に激く降る雷雨にBSが突然映らなくなってしまったので、諦めて民放の『奇跡体験アンビリバボー』を何とな~く観ていた。しばらく観ていると雨音もしだいに小さくなり、BSにチャンネルを戻すとしっかり回復していたので、龍馬のメッセージのつづきを楽しく観ていた。
21時になり、番組も終了~NEWSで、イチローの日米通算4000本安打が流れ、イチローのインタビューなどを聴いていると雨音が止み、窓を開け表を見ると雨は止んでいた…Σ(`*・ω・)
『これから行っても、大してトレーニング出来ないなぁ~』と思いつつも、イチローの偉業に感化され『年下のイチロー君に、負けてたまるか!!』とカバンを背負い、蒸し暑い夜の道をチャリンコのペダルをヘコヘコ踏み込み、ジムへ向かった。
ジムへ着くと、閉館まで残り1時間だった。豪雨の影響もあり~さすがに人は少なかった。1時間で何をしようかな~エアロバイクを1時間漕ぐか?なんて思っていたのですが、予定変更~30分エアロバイクと、ウエイトトレーニングにストレッチをすることにした。
エアロバイクはいつもの半分、走行距離は12kmちょいでカロリー消費は250kcal、ウエイトは腹筋マシーンで3セット、懸垂と同じ効果?のあるマシーンで60kg×8回を2セット、ベンチプレスを90kgで10回やってストレッチしてタイムアップ!サウナに入って大汗かいて、水風呂で肩まで浸かって100数えてシャワーをあびて終了~ジャスト23時!オレが最後のゲストでした~\(^o^)/
エレベーターに乗り込み、表へ出ると『ム~ア~ッ~!』『なんじゃこりゃ~!?』一人、松田優作を演じながらチャリンコに鍵を差し込み~傘をフレームのところと、ベルトカバーに挟み込み ~GO HOME !~┗(^o^)┓=3=3=3
途中、カタカタ~しゃりしゃりと何かを擦るような音がするので、見てみるとビニール傘が変なところにズレ込んでタイヤに擦られていたので、止まって外していると物陰からブチ柄のネコが『にゃ~』って、すり寄って来た…(≡ ̄♀ ̄≡)
ネコは嫌いではないので、のど元と頭をなでなで~ゴロゴロのどを鳴らすネコ…『人懐っこい割には、ずいぶん痩せてるな~飼いネコじゃないのか、お前?』きっと飼いネコが家を飛び出して野良化したのだろう?と勝手に推測し、『なんか、食べ物持ってたらやるのにな~』とネコに話しかけながら『元気でな~』ってバイバイして来ました。
チャリンコをこぎながら、『人も野良ネコも、普通に食べていける世の中であって欲しいな~』と想いながら、さっきの豪雨がうそのように晴れた夜空に、ポッカリ煌煌と浮かぶ満月をながめ『明日、晴れるかな~?』って、つぶやきながら帰ってきました…。
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