ゆるい感じが続いている。
なんとか調子を上げて行きたい。
継続は力なり
🔸Diary🔸
２０２３年９月７日（木）23-29℃
12.53km 1時間17分53秒 9.7km/h (6'12/km) 夕方ラン
・相対的エフォート: 144
朝からどんよりとした曇り空。
予定もないので車を出して出かける気もなく、平均的な休日の過ごし . . . 本文を読む
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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