３月は頑張れそうな予感？・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年３月１日～３日

月がかわると気分もかわった。 うまくリセットできた感。 元気館が営業再開されたことが大きい。 暖かくなってきたし少しづつ前進、気持ちも上向き   スイム　２日。。。２.５０ｋｍ バイク　１日。。３４.３０ｋｍ ラン　　 １日。。。８.００ｋｍ 補強・エクササイズ　１日。。。１８分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２２年３ . . . 本文を読む