元気館トレが復活！・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月１日～４日

トレーニング負荷は少し上向いてきましたが、 まだ最適な範囲の外です。   今週から元気館トレを再開しました。 元気館とは自宅から１２ｋｍ離れたところ、隣町にある公営施設です。 今の職場から７～８ｋｍ？だったかな。 スポーツ施設（ジム＆プール）の運営はコナミスポーツがやっているので雰囲気は普通のスポーツ・クラブと変わりません。 公営なので使用料はとてもリーズナブル、施設も比較 . . . 本文を読む