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Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

ジャック・リーチャー &  アトミック・ブロンド 2019年に観た映画 11月 その5

2019-12-07 17:19:23 | 映画紹介~鑑賞レビュー
 11月後半にあと2作品観ていました。 11月は7作品、これくらいプライムで観ると得した気分になれます。   映画の内容を忘れない内にさくっとレビュー   1.ジャック・リーチャー: Never Go Back  2.アトミック・ブロンド   28  11/23      ジャック・リーチャー: Never Go Back   & . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年11月

2019-12-07 11:59:33 | トレーニング月間まとめ
月間のまとめです。 1ヵ月が早や過ぎてしまった。 もっと早くやらねばと思っていたのですが、一日24時間では足りません。 あるいはビートルズではありませんが、EIGHT DAYS A WEEK、もう一日ほしいところです。 きっと時間の使い方が悪いんでしょう      疲れてくると思うようには物事を遂行できない、、あああ、やめた、明日にしよう、、体力、気力落ちているのかなあ~   . . . 本文を読む
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JOGNOTE日記 2019年11月(18~30日)

2019-12-07 09:44:36 | トレーニング日記
久々というほどでもないですが、10日振りくらいにブログ復活です。  まあ、さぼっていました。 フォローさせていただいている方々のブログもあまり覗いていませんでした。   この2週間ほど不調でした。 特に30日(土)は床に伏していました(ほぼ死亡状態でした)   仕事は休まずやっていましたが、トレーニングの方は 13日間で7日もノートレ、休みでした。 . . . 本文を読む
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IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

2017 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP