１月２日（月 ）～８日（日）
実質的な１月の第１週、お正月休みで元気館（ジム）も休みなのでＲｕｎ中心となりました。
５日（金）以外はトレーニングでき、１６時間に達しました。
充実した１週間でした。
2012年1月2日(月)
1
Run
22.50 km 2時間15分09秒 走りました 10.0 km/h& . . . 本文を読む
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