Arrived Energy On Earth
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=62806749&comm_id=1730147
#1003-1 2011年6月～上昇
a message from Polaris channeled by Talyaa Liera
2011年6月1日
あなたの内側でとぐろをまいていたものが、『あなたであるすべて』でした。
それは待ち、おそらく隠れ、より強く，もっとパワフルに成長しています。
この『あなたであるすべて』には準備ができています。ほぼ準備ができています。
上へと向かって…外へと向かって…光へと進んでいき始める準備が…。
このようにして上昇は始まります。
あなたはこれをクンダリニーだと思うかもしれません。
あなたはそれをご存知ですか？
クンダリニーはあなたの内側で眠っているヘビ～あなたのポテンシャル，あなたの肉体的な生命力です。
ラマナ・マハリシ師はクンダリニーとはセルフの自然なエネルギーであると言いました。
そしてセルフとは、あらゆる人間の内側にある宇宙意識であると…。
その通りです。
クンダリニーに触れる方法は自己認識です。
自分のトゥルーセルフを知り，内なる知に目覚めることです。
あなたには、これをご自分の内側で感じることができますか？
あなたの内側では必要でなかったものが５月の内なる炎で焼き払われたことで、今、あなたのトゥルーセルフはむきだしになっています。
おそらく弱々しく…。
けれどもその存在を上へ・外へと…あなたがそれに降り注いでいる光に…出てきはじめる準備はできています。
このプロセスはあなたのために起きているのではありません。
ご自分ならではのセルフの認識，ご自分の喜び，望み，過ち，欠点といったものの認識を招くことで、あなたがこのプロセスを生じさせているのです。
そしてこの上ない人間の装いをしたトゥルーセルフのすべてを認識に…存在に…迎え入れているのです。
あなたはあなたです。それで充分です。
私たちはたった今この瞬間に、私たちが本来そうであるように私たちは十分であるということをどれだけの人が本当にわかっているのでしょう？
このメッセージを読んだことであなたはこわばりや萎縮に気づくかもしれません。
「十分？」…「なんで？違うわ。私はもっと良くならなきゃいけない。もっと一生懸命試みなくちゃいけない。私はもっといい人じゃなきゃならない。」…
とあなたはご自分自身に言いますか？
そうしたことすべては価値のあるゴールです。
けれども『あなたであるすべて』を本当に受け入れるためには、まず、ご自分自身を深く知っていなければなりません。
あなたの心からの望みと恐れ…。
あなたの喜び，あなたが欲しいもの，あなたの内側の怯え…。
自分を知って、『あなたであるすべて』が愛のスペースの中で休まることを知ることを可能にさせてください。
それらが愛に浸るのを許すためには、ご自分の内側にあるそうしたものすべてを積極的に愛さなければならないというわけではありません。
『あなたであるすべて』が愛のスペースで愛を浴びることを可能にするためのアシスト…
あなたの内なるパワーが上昇し，現れ出てくることができるようになるためのアシスト…になるプラクティスをご紹介しましょう。
目を閉じて鼻から息を吸ってください。
わずかに唇を開き、口から息を吐いてください。
鼻から吸って口から出す呼吸をしてください。
これから先しばらくの間この呼吸を続けてください。
次に両手をリラックスさせて、指先に意識を集中させてください。
あなたの両手が今どこにあろうと、ただ、そこで両手が休まっているままにしてください。
そうして指先に意識を集中してください。
10本の指それぞれがあなたのハートの中、あるいはあなたという存在のコアであり，センターの深みであるハラから始まるエネルギーの流れの先端になります。
では、呼吸する度にご自分の内側深くからあなたという者の真実がいくつか高まってくるとイメージしてください。
それは自然と泡立ちます。
とはいえ、そのようになるよう強いる必要はありません。
それは泡となってあなたの両腕を降りていき、手へと…指先へと…進んでいきます。
このエネルギーを指先に集めてください。
そのために数回、呼吸しましょう。
鼻から吸って口から吐く呼吸を。
あなたがご自分の指先に対して鋭敏になっている今、両手でグレープフルーツをつかんでいるように、左右それぞれの指先をあわせてください。
指先と指先がつながったことで、できた輪の中に球体があるとイメージしてください。
ではイメージしてください。
両手の内側の球体の中には『あなたであるすべて』が含まれています。
鼻から吸って口から吐く呼吸をすることで、あなたのハートの内側にある無限のスペースの中にある愛の中でご自分が休まるイメージをしてください。
呼吸する度にそれがあなた無限の愛を浴びさせます。
もう数回呼吸すれば完了です。
今月の間このプラクティスを毎日するのがいいかもしれません。
そうすることが、あなたのトゥルーセルフが優雅に・容易に現れ出てくるままにさせる助けになるでしょう。
月末までには、あなたは『あなたであるすべて』のクリアなイメージを得ているでしょう。
そしてあなたはあなたの周囲の世界への贈り物を提供することができるようになるために、
ご自分のトゥルーセルフに光を照らし始めるための準備をしていることでしょう。
これがどのように見えるか～それは人によって違うでしょう。
ご自分に特有の強さと才能によるでしょう。
けれども、あなたがこうした贈り物についてもっと知るようになること…それぞれの呼吸，
それぞれの行為，それぞれの言葉に『あなたであるすべて』を織り込みながら、
ご自分の権限からもっと行動するようになること…それが、月末までに保証されています。
また、あなたがご自分の内側のトゥルーセルフに光を照らすことで、あなたの恐れも消えていくことになるということを知っておいてください。
まるで寝室の暗がりに浮かんだ形に怯えている子供に明かりをつけてあげたら、怖かった形が実際には形のある親しみを持っていたものだったとわかった時のように…。
あなたの内側にある恐れや怯えは、あなたがもっと光と呼吸をそれらに与えれば、あなたの友達になるということも知っておいてください。
月末までにあなたは、あなたをご自分のハートや、あなたの周りにいる人たちのハート，そして惑星の鼓動とつなげるような方法で呼吸するようになるでしょう。
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#1003-1 2011年6月～上昇
a message from Polaris channeled by Talyaa Liera
2011年6月1日
あなたの内側でとぐろをまいていたものが、『あなたであるすべて』でした。
それは待ち、おそらく隠れ、より強く，もっとパワフルに成長しています。
この『あなたであるすべて』には準備ができています。ほぼ準備ができています。
上へと向かって…外へと向かって…光へと進んでいき始める準備が…。
このようにして上昇は始まります。
あなたはこれをクンダリニーだと思うかもしれません。
あなたはそれをご存知ですか？
クンダリニーはあなたの内側で眠っているヘビ～あなたのポテンシャル，あなたの肉体的な生命力です。
ラマナ・マハリシ師はクンダリニーとはセルフの自然なエネルギーであると言いました。
そしてセルフとは、あらゆる人間の内側にある宇宙意識であると…。
その通りです。
クンダリニーに触れる方法は自己認識です。
自分のトゥルーセルフを知り，内なる知に目覚めることです。
あなたには、これをご自分の内側で感じることができますか？
あなたの内側では必要でなかったものが５月の内なる炎で焼き払われたことで、今、あなたのトゥルーセルフはむきだしになっています。
おそらく弱々しく…。
けれどもその存在を上へ・外へと…あなたがそれに降り注いでいる光に…出てきはじめる準備はできています。
このプロセスはあなたのために起きているのではありません。
ご自分ならではのセルフの認識，ご自分の喜び，望み，過ち，欠点といったものの認識を招くことで、あなたがこのプロセスを生じさせているのです。
そしてこの上ない人間の装いをしたトゥルーセルフのすべてを認識に…存在に…迎え入れているのです。
あなたはあなたです。それで充分です。
私たちはたった今この瞬間に、私たちが本来そうであるように私たちは十分であるということをどれだけの人が本当にわかっているのでしょう？
このメッセージを読んだことであなたはこわばりや萎縮に気づくかもしれません。
「十分？」…「なんで？違うわ。私はもっと良くならなきゃいけない。もっと一生懸命試みなくちゃいけない。私はもっといい人じゃなきゃならない。」…
とあなたはご自分自身に言いますか？
そうしたことすべては価値のあるゴールです。
けれども『あなたであるすべて』を本当に受け入れるためには、まず、ご自分自身を深く知っていなければなりません。
あなたの心からの望みと恐れ…。
あなたの喜び，あなたが欲しいもの，あなたの内側の怯え…。
自分を知って、『あなたであるすべて』が愛のスペースの中で休まることを知ることを可能にさせてください。
それらが愛に浸るのを許すためには、ご自分の内側にあるそうしたものすべてを積極的に愛さなければならないというわけではありません。
『あなたであるすべて』が愛のスペースで愛を浴びることを可能にするためのアシスト…
あなたの内なるパワーが上昇し，現れ出てくることができるようになるためのアシスト…になるプラクティスをご紹介しましょう。
目を閉じて鼻から息を吸ってください。
わずかに唇を開き、口から息を吐いてください。
鼻から吸って口から出す呼吸をしてください。
これから先しばらくの間この呼吸を続けてください。
次に両手をリラックスさせて、指先に意識を集中させてください。
あなたの両手が今どこにあろうと、ただ、そこで両手が休まっているままにしてください。
そうして指先に意識を集中してください。
10本の指それぞれがあなたのハートの中、あるいはあなたという存在のコアであり，センターの深みであるハラから始まるエネルギーの流れの先端になります。
では、呼吸する度にご自分の内側深くからあなたという者の真実がいくつか高まってくるとイメージしてください。
それは自然と泡立ちます。
とはいえ、そのようになるよう強いる必要はありません。
それは泡となってあなたの両腕を降りていき、手へと…指先へと…進んでいきます。
このエネルギーを指先に集めてください。
そのために数回、呼吸しましょう。
鼻から吸って口から吐く呼吸を。
あなたがご自分の指先に対して鋭敏になっている今、両手でグレープフルーツをつかんでいるように、左右それぞれの指先をあわせてください。
指先と指先がつながったことで、できた輪の中に球体があるとイメージしてください。
ではイメージしてください。
両手の内側の球体の中には『あなたであるすべて』が含まれています。
鼻から吸って口から吐く呼吸をすることで、あなたのハートの内側にある無限のスペースの中にある愛の中でご自分が休まるイメージをしてください。
呼吸する度にそれがあなた無限の愛を浴びさせます。
もう数回呼吸すれば完了です。
今月の間このプラクティスを毎日するのがいいかもしれません。
そうすることが、あなたのトゥルーセルフが優雅に・容易に現れ出てくるままにさせる助けになるでしょう。
月末までには、あなたは『あなたであるすべて』のクリアなイメージを得ているでしょう。
そしてあなたはあなたの周囲の世界への贈り物を提供することができるようになるために、
ご自分のトゥルーセルフに光を照らし始めるための準備をしていることでしょう。
これがどのように見えるか～それは人によって違うでしょう。
ご自分に特有の強さと才能によるでしょう。
けれども、あなたがこうした贈り物についてもっと知るようになること…それぞれの呼吸，
それぞれの行為，それぞれの言葉に『あなたであるすべて』を織り込みながら、
ご自分の権限からもっと行動するようになること…それが、月末までに保証されています。
また、あなたがご自分の内側のトゥルーセルフに光を照らすことで、あなたの恐れも消えていくことになるということを知っておいてください。
まるで寝室の暗がりに浮かんだ形に怯えている子供に明かりをつけてあげたら、怖かった形が実際には形のある親しみを持っていたものだったとわかった時のように…。
あなたの内側にある恐れや怯えは、あなたがもっと光と呼吸をそれらに与えれば、あなたの友達になるということも知っておいてください。
月末までにあなたは、あなたをご自分のハートや、あなたの周りにいる人たちのハート，そして惑星の鼓動とつなげるような方法で呼吸するようになるでしょう。