Summer has come！

毎日うだるような猛暑が続いていますね。

今年の夏は特に厳しく、外に出るのも一苦労です。

 

気温が35度を超える日もあるみたいで、エアコンなしでは過ごせませんネ

外出の際は、帽子や日傘、水分補給をお忘れなく。

熱中症対策に、塩分も意識的にとるとよいそうです。

最近では、涼を求めて朝早くに散歩する人も増えているようです。

 

うちには😽がいるので、冷房は２８度設定です💦

皆さんも体調に気をつけて、無理せず夏を乗り切りましょう！

 

写真はある日のお弁当です！

夏バテ対応ヴィーガン弁当です！

 

 

YUMI😽