先日、５年ぶりくらいで献血をしたのですが、その際の血液検査の結果が送られてきました。
なんと、ほとんど正常値じゃないですか。
健診の数値が高めに出ただけなのか、献血の際がたまたま体調が良かったのか、う～ん、わからない。
これで安心してはだめですね。
体重が増加したことは間違いないのですから（自覚・反省しないと）。
ウォーキングを続けましょう。
といっても、昨日、今日と7,000歩台しか歩いていないのです。
毎日１万歩以上歩くのは難しいですぞ
食事は、野菜、魚をできるだけ食べるように、また油分を控えるように心がけています。
これも、なかなか難しいです。
なんと、ほとんど正常値じゃないですか。
健診の数値が高めに出ただけなのか、献血の際がたまたま体調が良かったのか、う～ん、わからない。
これで安心してはだめですね。
体重が増加したことは間違いないのですから（自覚・反省しないと）。
ウォーキングを続けましょう。
といっても、昨日、今日と7,000歩台しか歩いていないのです。
毎日１万歩以上歩くのは難しいですぞ
食事は、野菜、魚をできるだけ食べるように、また油分を控えるように心がけています。
これも、なかなか難しいです。
私の家系も女房の家系もデブがそろっていますので、我が家の子供達もデブになりそうな気がします。
なお、蛇足ながら、事情があり、ブログを引っ越しました。
ブログ、お引っ越しされたのですね。
これからもよろしく
（☆にお願いされても困りますね。）
しばらく、拝見していなかったのですが、コニカミノルタや体重オーバーやと、同じようなテーマを取り上げていらっしゃるので驚きました。
クルマも欲しいのですが、私は女房の尻に敷かれているのでダメです。
いろんな意味で私の方は一段落しましたので、また、ちょくちょく拝読させていただきます。
私も女房の尻が重い
同じ境遇同士、よろしくお願いします。