ドセの副作用なのか?
閉経による影響なのか?
わからないけど・・・
ドセ投与後から、足首のかかと側の関節が、固くなった。
朝、足首をくるくるまわすことから、始まる。
っていうか、夜更かししすぎで、朝ちゃんと起きる習慣ないけどねーーーー。
なので、健康的な生活をしようと反省したので
午前中に用事をいれるため
ヨガと米ぬかを朝に組み込んでいる。
本日もYOGA!
あ~先生のお宅は、いつも塵ひとつなく、いい香りだし
犬もかわいいし、
帰りたくねーーーーーーーー。
先生に、足首のこわばりをみていただく。
触った感じ、そんなに固くなく、冷たくもないから
よく動かしていこう。ということに。
ヨガを朝やると、身体が楽になる。
でも、家で一人でやら~ん!
動き、おぼえらんねーーーーーーーーーーーーーーーー。
でも、地道に続けることで、明らかに体型に変化が。
ポッコリお腹の脂肪を、手で上にあげると
うす~く。ほんとにうす~く
お腹に縦の筋肉が見え始めてる(笑)
おへそが縦になるのが、目標!
お尻も、前よりいい感じ♡
こわばりを感じる部分には
子宮と卵巣のツボがあるので
帰宅後、せんねんきゅうをすえた。
これ、とってもよい。
こわばりが、すごく楽になった!
抗がん剤中は、肌が敏感だからと
お灸から遠ざかっていたけど、これからは継続していこう。
口内炎はまだまだ、治りそうにもない(>_<)
痛くて食べられなくて体重が減ってきた。
前回に引き続き、減量するとハーセプチンの投与量が減ってしまう。
それは身体の負担を減らすことだけれど
精神的に、減らしたくない気持ちがある。
体重キープ。今は、痩せすぎ。。。
片方のおっぱい分が減ってるとはいえ、これは減りすぎよ~(>_<)
閉経による影響なのか?
わからないけど・・・
ドセ投与後から、足首のかかと側の関節が、固くなった。
朝、足首をくるくるまわすことから、始まる。
っていうか、夜更かししすぎで、朝ちゃんと起きる習慣ないけどねーーーー。
なので、健康的な生活をしようと反省したので
午前中に用事をいれるため
ヨガと米ぬかを朝に組み込んでいる。
本日もYOGA!
あ~先生のお宅は、いつも塵ひとつなく、いい香りだし
犬もかわいいし、
帰りたくねーーーーーーーー。
先生に、足首のこわばりをみていただく。
触った感じ、そんなに固くなく、冷たくもないから
よく動かしていこう。ということに。
ヨガを朝やると、身体が楽になる。
でも、家で一人でやら~ん!
動き、おぼえらんねーーーーーーーーーーーーーーーー。
でも、地道に続けることで、明らかに体型に変化が。
ポッコリお腹の脂肪を、手で上にあげると
うす~く。ほんとにうす~く
お腹に縦の筋肉が見え始めてる(笑)
おへそが縦になるのが、目標!
お尻も、前よりいい感じ♡
こわばりを感じる部分には
子宮と卵巣のツボがあるので
帰宅後、せんねんきゅうをすえた。
これ、とってもよい。
こわばりが、すごく楽になった!
抗がん剤中は、肌が敏感だからと
お灸から遠ざかっていたけど、これからは継続していこう。
口内炎はまだまだ、治りそうにもない(>_<)
痛くて食べられなくて体重が減ってきた。
前回に引き続き、減量するとハーセプチンの投与量が減ってしまう。
それは身体の負担を減らすことだけれど
精神的に、減らしたくない気持ちがある。
体重キープ。今は、痩せすぎ。。。
片方のおっぱい分が減ってるとはいえ、これは減りすぎよ~(>_<)
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