糖質制限 甘味 乳製品

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これ　なかなか　よかったです。　よもぎとわらびもち

今月は　ゆるゆる
　糖質制限（旅行行ってから　ちょっと　気が緩んでる）

あすは　ビタミンＣ点滴

点滴前3時間　絶食　点滴後　つい食べちゃうけど　がんばって2時間は絶食。。。できるかな(;'∀')

今日は　油揚げにチーズ入れて　トマトサルサ（ケチャップよりも低糖）つけた。

うまい( ^)o(^ )

けど

乳製品食べたら　がん的に　糖質取ったのと　同義。。。

これは　嗜好品のつもりで　たまに　食べる程度にしなきゃ(;'∀')

おいしかった～～～。