栄養療法も1年経ちました

覚書

糖質制限続行
再発予防が優先

いずれ　糖質制限しなくても　大丈夫な体作りを目指す。
段階的に

※　食後高血糖も　糖質制限も　治るのだ　と言われると　とても　気が楽になった。

VCVB続行　VBは個人輸入のものでOK　ナイアシン続行

VCは高濃度点滴のほうが　優先度高い（がん再発予防）→週2じゃないの？　　→わたし：半年近くW2やったので　今W1。→まぁ一生点滴するものじゃないしね。。。　わたし　そういわれると　肝臓の件で　半年未満でW2からW1に切り替えたから　やはりW2に戻そうか　気になってくるな。。。


肝臓のことがあるので　VDは　様子見。

ロトリガは　飲んだほうが良い。

婦人科検診の日

子宮体癌検査の日でした

知らなかったから　書くんだけど

検査（細胞取る）の日に　生理だと　正確な判断ができないらしい。

私も今日生理

しかし　5日目で　量も　少なかったので　検査しました。

が

検査の前に　先生が
生理の時に　刺激を加えるからいつもより　おなか痛くなることがあるよ
あんまり痛かったら　言ってね～～

って
Σ（・□・；）


知らなかったよ


たしかに　いつもより　ちょびっと　いたかった。

けれど

まぁなんとか　しのげるかんじです。

痛みはね
できるだけ　身体の力　抜けるかで　変わる気がする。

力入ってると　痛い気がする。

だから　あえて　呼吸を　吐いて準備してます。　

エコー　問題なし。


検査の前日は　いつも　寝られない　全く寝られない　ホットワイン飲んでも　寝られなかった。

べつに　心配なんてしてないのに。

身体が　反応しているらしい。



そのあと　栄養療法へ。

再発予防に　糖質制限継続

ビタミンCB継続　Dはすこし休み

ロトリガ　継続

1年前は　ほんとうに　身体が　だめになっていて

駅から病院まで　歩くのも必死

今は　もうすこし　楽になった感じ

でも　まだまだ
先生は

好きなことを　たくさんして。という

マインドが大事と。
病気になるのは　マインドなのだと


1日　病院掛け持ちは　なかなか　疲れますね。