ファミマ チキンステーキ。。。いそべまきの罠

出かけた時の　糖質制限食は難しい💦

コンビニでサラダチキン。。。まずい(゜-゜)

ファミマのチキンステーキだったら　ＯＫかもって
で

のり巻いてあるほうがミネラルとれそう
って

おいしいなって

たべた

2日連続で

糖質9.7ｇだったΣ（・□・；）

普通のは3.7ｇ

いつもは
とりもも塩の串焼き　0.9ｇ

でも
その日は　なくて

わ～～～～～～～～～～～～～～～～～失敗したわ～～～～～～～～～～～～～

糖質　9.7Σ（・□・；）

なんて　もったいない　糖質の取り方だよ！！！


ちゃんと　事前に　調べてから　食べなきゃΣ（・□・；）

ブラウンのチーク

3か月ぶりに美容院へ！

抗がん剤に理解のある美容院で前回から2回目。

いい感じに生えてきてると言ってもらえました(^^♪

最初は　どんどん白髪が生えてくるし
抜ける毛の根本がほぼ　白くなって　抜けてたので
どうなることかと思ったけれど

だいぶ　元の　白髪の量に　落ち着いた気がする．．．


くせはあるけど　いい感じに落ち着いてます(^^♪

暑いから　かなり　短くしてもらいました。

どんぐりっぽい(笑)　さっぱりした(^^♪


メイクのこと　相談したら（化粧が下手なので。しかも眉毛が薄くなってかけない）
すこ～～しお直ししてもらえて

やっぱり　プロが少し手を加えると　全然違う(; ･`д･´)

チークの入れ方　今まで　間違ってたわ💦

それから　赤リップとブラウンチークの組み合わせ　すごい！
わたしはメイクは血色を足すことばかり考えてて

オレンジチーク　オレンジシャドウみたいな感じにしてた(;'∀')

ブラウンのチークって　影作るためだから　私には　ひつようない　って思ってたけど

ちがった～～～～～

明日　買いに行く( ﾟДﾟ)

メイク　3年前に　習ったけど
やっぱり　毎年　微妙に違うし
毎年　新しく　インストールしないとね。。

やっぱり　美容っておもしろい

最近　スキンケアさぼりまくりで
オールインワンをささっとぬるだけだった
反省

きれいになろう！