おから弁当

４月２２日　金曜日　曇り

 

もう金曜日。

早いです、時の過ぎるのが早いです。

歳のせいでしょうか・・・。

 

 

 

　しめじ茸とホウレンソウとベーコンのニンニク炒め

　さつま芋

　おからのポテサラ風

　おから煮

　ミニトマト

　玄米１２０ｇ

 

おからのサラダと煮たので、おから尽くし。

生おからを週に２袋位買って使用してます。

１袋１００円もしないし、栄養あるし、使えます

 

 

 

こんなメイちゃんも