2月22日食事

朝：野菜ジュース、コーヒー、トマトジャムロールパン。 昼：にゅうめん（山芋、ほうれん草、豚肉、もち入り揚げ）、まぜご飯、リンゴ、バナナ。 夜：アジの塩焼き、めかぶ、納豆、なばなとおかひじきのおひたし、吸い物。 　いつもと違うところで昼飯したら、量が多いし、炭水化物攻めに参った。 4432歩 162.5kcal . . . 本文を読む

先週の雑感～ん？愚痴かって～昔の宝箱

　ナリタセンチュリー＋マイソールサウンド軸の３連であ～あ。日曜日はStorm Catに反抗としたけど、極軽馬場で、前半のレースから直線に向いた時点でバラバラの展開がいくつもあって、本来は『負』であるはずのStorm Catがプラスというか、特質が生きやすい舞台になってしまった。ヒシアトラス流しで、あ～あ。土曜日のグルメでオイシイ思いをしたけど、食べ尽くすどころか、ダラダラのダラリンコですわ。すっか . . . 本文を読む

クレージー

　浄心の某お店。すいません、極めて少数のわかる人にしかわからない話です。ちっぽけなチラシが手に入った。スタッフの写真があって、そこにふき出しがある。「今宵、アナタを酔わせちゃいます」、「アタナの夜をステキに演出します」とまあありがきたりて笛を吹く感覚。しかししかし、「驚愕のマジックをお楽しみください」というふき出しのヒデ。トランプを片手にしているのが、笑っていいのか、まあ何ともはや、です。 　今の . . . 本文を読む

２月２１日食事

朝：コーヒー、野菜ジュース、ソーセージ＆キャベツ炒め、目玉焼き、トマトジャムトースト。 昼：和風おろしカツパスタ。 夜：さんまの塩焼き、春菊のおひたし、ナスの味噌あえ、味噌汁、めかぶ（うずら）、ラディッシュ、納豆＆アボガド。 91㌔ 5606歩 235.4kcal . . . 本文を読む