1月11日（強烈なニンニク臭と耳が痛い置き土産）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝0℃、週末は4月の気温らしいけど、今日はどうかなァ
　　今日は水曜日の在宅日、自主リハをそこそこやるべさ。

◇昨日の朝デイで、いやあ強烈なニンニク臭で参ったまいった。
　　臭いの主は私の向かい席の歯のない某氏だけど、
　　まるですりおろしたニンニクを茶碗で飲んできたような、
　　臭いもさることながら、私の目までチカチカしょぼしょぼさせる強烈さだった。
　　レノンさんに『珍しく元気ないわね』と言われたけど、
　　まさか臭いニンニクのことを言う訳にもいかないしね、参ったよ。
　　それにしても、嫌なそぶりを一切出さないスタッフはお見事だ。
　　某氏はいつも血圧が高いのでナースの香西さんなんか、
　　むしろ愛想良いくらいに2度3度と血圧測定に来ていたから、見上げたものだ。
　　体操が終わった10時半頃にはもう慣れたのか、何とも感じなくなっていたけどね。

◇昨日クドウさんに囲碁の死活のことを話したけど、彼も84歳、何を今さらだろうね。
　　去年4月から10月まで薄々感じながらも、そんなクドウさんを相手に囲碁を打ってきた。
　　そこへ名実ともに初段の棋力を持ったヤマグチさんが現れたので、
　　なにもクドウさんを半分おだてて囲碁を打たなくてもよくなった。
　　そんな背景から、Fact is fact.
　　今年からクドウさんの囲碁の実力はこうなんだよと、
　　5連勝/5連敗で置き石の数をアップ/ダウンさせるルールにしたのだった。
　　昨日クドウさんは耳が痛かったと思うけど、私は最後の置き土産のつもりだった。
　　しかし彼は、生意気な年下の私から説教されたぐらいにしか思わないだろう。
　　　　参考）かつて2，3年前、アシナさんも5子局で私の勝率8割で囲碁を打っていた。
　　　　　　　同じ5子局で打っても、クドウさんは去年から1度も私に勝ったことはない。
　　　　　　　自称（田舎？）初段と見栄ぱりで無駄な長考と恰好つけクドウさんよりも、
　　　　　　　石の死活をちゃんと分かっていたアシナさんのほうが遥かに強かった。

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1月10日（石の死活が分かっていない点がクドウさんの最大の弱点）

今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝2℃、日中の気温があまり上がらない寒い日らしい。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、小和田さん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝歌姫さんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　顔ぶれから午後のレクは3人麻雀の感じなので、スタッフに頼まれるよりこっちが先に言おう。
　　　午後は3人麻雀でオオタ・キクチ両氏の面倒を午後3時まで見るから、
　　　そのかわりに3時からはカラオケを歌わせてと、歌姫＆レノン両スタッフに話した。
　　　なお、歌姫さんには『あずさ2号』はお兄ちゃんパートをお願いした。
　　　（私がお兄ちゃんパートまで先週歌ったことが敗因と自己分析）　
　③リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ足裏の触感・位置感覚はイマイチだったけど、歩行練習は上出来だった。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤昼食後は2時までクドウさん5子局で囲碁を打った。
　　　勝負は、圧倒的差で私の中押し勝ち。
　　　クドウさんは石の死活をキチンと理解していないから、
　　　もう死んでしまった大石を無駄な時間を浪費してアレコレ考えているけど、
　　　いくら考えても復活しない石をアレコレ考えているのは石の死活を分かっていない証拠。
　　　石の死活を分からないクドウさんの最大の弱みはこれに尽きる。
　　　石の死活を理解していないまま打っても、9つ置いても私に勝てないよ。
　　　とにかく囲碁の最も重要概念＝『石の死活』を理解しなきゃダメ、とクドウさんに教えた。
　⑥3時までの3人麻雀のつもりだったけど、
　　　サイトウナオキさんが加わったので、4人麻雀で楽しく3時20分までやった。
　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、サイトウナオキさん
　　　クドウさんと歌姫さんのカラオケを楽しむ歌声が聴こえてきた。
　⑦おやつは紅葉まんじゅう＋梅コンブ茶で、大変美味しゅうございました。

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1月9日（自主リハと私の信濃路）

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝0℃。
今日から今週のリハスタートと言っても、テレビを見ながらの自主リハで、
手すりを両手で掴んだ状態での足踏み、スクワット、蹲踞に、
体幹の筋トレなどを延べ2時間/日が目途だ。
　参考1）この動画のたんじろうが座ってるグレーのソファ（1~2分）が私専用で、
　　　　　この画面右側にリビング手すりがあり、私はここで自主リハをしている。
　　　　　ソファの左側がパソコン席、右側が自主リハスペース＆玄関への接続路で、
　　　　　私はこのソファの上を座位移動（尻で滑る）したり多目的に利用している。
　参考2）脳神経の迂回を促進させる原動力として、
　　　　　20年以上前から自己流で両手で手すりを掴んだ蹲踞をやっている。
　　　　　体重を利用して両下肢、特に足裏の筋を伸ばすのがかなり強烈なので、
　　　　　マヒ足を怪我するリスクがあるので慎重かつ細心の注意が必要だ。

私の信濃路といえば、
電電公社入社3年目に通信学会発表で信州大学へ日帰り出張したことがある。
長野へは残念ながら特急あずさではなく、上野駅からの特急（あさま？）だった。
軽井沢近くの横川駅で買った名物駅弁『峠の釜めし』に漬物が入っていたので、
結婚直後だった女房へのお土産にしたかどうかは記憶が定かではない。
歌の『あずさ2号』の信濃路とは、だいぶ趣が違う信濃路だけどね。
　参考）今の写真を見るとしょうがだけど、昔は私の嫌いな漬物だった。

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1月8日（あずさ2号・歌詞のココロ）

今朝も5時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－2℃、放射冷却だろうから、今日も天気は良さそうだ。
今日は3連休中日の完全休養の日曜日。
明日が今年の成人の日と言われても、
昔の成人の日の前日（1月14日に脳出血）に倒れた私には全然ピンとこないなァ
グダグダ文句言ってもしょーがない、今日は例によってネット囲碁三昧で行くべ。

しかし昨日のカラオケのあずさ２号は、木曜日に初めて歌ったより良くなかった。
歌姫さんとのハモリが、私のリキミ過ぎで所々テンポが狂ってしまったからなァ
ぶっつけ本番でおそるおそる歌ったほうが、返って良かったみたいだ。
想いで迷子みたいに、あずさ2号も歌い込んで行かなくっちゃね。
ネット検索してみたら、あずさ2号の歌詞解釈の面白い記事があった。
だいたい想像どおりだけど、
そうかあれを最後の悲しい賭けと深読みできなかった私は、
女心が分からない所詮オトコなんだろうなァ

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1月7日（娘達の誕生日）

◇今日、1月7日は娘達の誕生日だ。
　　アンコ、ちーママ、誕生日おめでとう。
　　母親は一家の太陽、いつまでも明るく元気でいて頂戴よ。

◇今朝は5時に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－1℃、この3連休は暖かくなりそうだ。
　　今日は土曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、昼食、入浴、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、次郎さん、クレオちゃん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　　　①朝も帰りも送迎＝ショートさんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　　　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　　　麻雀できる利用者の顔ぶれから1卓だけになりそうだから、
　　　　　私は安心？してカラオケができそう。
　　　　　マイク独占屋のクドウさんもいないから、私の実質的な歌い初めは今日だべな。
　　　③リハビリは次郎さんと。
　　　　　硬いマヒ足筋肉をほぐして貰った。
　　　　　久しぶりだからかバードドッグが死ぬほどキツかったけど、歩きは結構良かったな。
　　　④昼食は美味しく完食した。
　　　⑤利用者人数も多かったので、私の入浴は昼食後になった。
　　　　　熱いお湯が冷めるので、私にはむしろ快適（40度前後）なお湯だった。
　　　　　急遽、午後の入浴を担当したのは京香さんとラブさん。
　　　⑥カラオケは実質的に私のワンマンショー。
　　　　　歌った曲＝シクラメンのかほり、能登半島、すばる、あずさ2号、愛しき日々、氷雨、
　　　　　　　　　　岬めぐり、兄弟船、港町ブルース、みちのく一人旅、矢切の渡し、
　　　　　　　　　　嫁に来ないか、おんなの道、熱き心に、以上14曲
　　　　　他に歌った人＝オノさん、キクチさん
　　　⑦おやつはたい焼き＋梅コンブ茶で、大変美味しゅうございました。

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1月6日（不倫コーヒー、自力トイレ、体重測定）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－2℃、このくらいが平年並みなんだろう。
　　昨日のリハビリで1週間くらいの休みでは歩行に悪影響がなかったので安心した。
　　今日から自主リハ始めとするべーかなァ

◇昨日デイで私の願いごとを、ヘタっぴなピカソ文字で絵馬に書いた。
　　ピカソ文字もだいぶ見易くはなったけど、ヘタには変わりない。
　　願いごと＝近所のコンビニへ歩いて行き、
　　　　　　　〇〇さんと不倫コーヒーが飲めるように、
　　　　　　　今日も歩行練習をがんばるぞ！　八兵衛
　　4、50代の若い頃みたいになにが何でも歩きたいという願いではなく、
　　将来も不安定な一人歩きにしかならないなら、
　　今のまま外では車イスで行くつもりと割りきっている。
　　杖無し一人安定歩行を目指すけれど、
　　ホンネの目標は将来とも自力トイレを少しでも長く持続させられること。
　　これに尽きると、今回のショートステイでもあらためてそう思った。

◇昔からそうだが、生活のなかで私は体重測定が一番苦手だ。
　　昨日もレノンさんに測定して貰ったけど、
　　握りこぶし1,2個分の狭い両足間隔で立つことは、私には至難のワザだ。
　　手すりの前の床に電子体重計を置き、
　　手すりを利き手の片手に持って、そして超狭い電子体重計の上に立ち、
　　手すりを持っていた片手をゆっくり静かに離して、
　　身体が傾いて再び手すりを掴むまでの1，2秒の間に、
　　電子体重計の測定値をサーっと読みとって貰う。
　　毎月初めには、そんな曲芸のような体重測定を脱衣場でしている。

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1月5日（カラオケで狩人のあずさ2号が歌えたのでビックリ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝０℃、若干温かいのかな、この季節では。
今日は木曜日で今年初めての定例デイ。
月始めだから入浴時に体重測定もあるし、
どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、テノールさん、クレオちゃん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝アラレちゃん、帰りの送迎＝こけしちゃんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②1週間自主リハもしなかったので、擬似散歩が少し重く感じた。
　　　擬似散歩しながら考えたこと。
　　　囲碁初段のヤマグチさんが休みだったので、囲碁打ち始めはクドウさんとなりそうだ。
　　　午後のレクはクドウさんにマイク一人占めをさせないようにしてカラオケを断行するべさ。
　③リハビリはクレオちゃんと。
　　　ショートステイ中はおやつ・ドリンク・テレビ三昧だったので歩行が心配だったけど、
　　　マヒ足裏や筋肉が硬かったけど、1週間のブランクを感じさせない歩行だったし、
　　　クレオちゃんとの歩行中の話に没頭し過ぎて、
　　　今日はやらないつもりでいた後ずさり歩行まで、無意識でやってしまっていた。
　　　小和田さんじゃないから今日は後ずさりはしないと宣言していたのだったけど、
　　　身体が無意識のうちに後ずさりしてしまっていて予想外、クレオちゃんに褒められた。
　④入浴前の体重測定＝71.0㎏だった。
　　　12月＝70.6㎏、11月＝70.4㎏、10月＝70.5㎏だから、年末より4,500g増えたけど、
　　　女房の生前はクリスマスから正月は2㎏くらい増えたので、これくらいなら御の字だ。
　　　今日の入浴は京香さんが担当で、溺れかかった件の事故報告書は京香さんが処理したとのこと。
　　　いやはや、まったくもって恐縮恐縮。
　⑤昼食は美味しく完食した。
　⑥囲碁はクドウさんの次にニシオカさんと打つ予定でいたけど、
　　　クドウさん4子局で始めたけど、午後1時には150目(ﾓｸ)以上の大差はついた。
　　　普通はここで投了だけど、クドウさんが長考長考で投了する気配を見せないので、
　　　結局ニシオカさんは2時まで観戦するしかなかった。
　　　レク始まりの午後2時になってもクドウさんが投了しないので、
　　　私：『勝負はもう1時間前についているのに、なぜ投了しないの？
　　　　　　クドウさんは石の生き死にが分かっていないから、無駄に長考ばかりしているのでは？
　　　　　　次にニシオカさんが控えているのにクドウさんの長考でパー、ニシオカさんが可哀そう。
　　　　　　一人じゃないんだから無駄な長考は他の人に迷惑、長考はもうヤメて頂戴！！』
　　　と囲碁のうわてらしく、クドウさんに少し厳しく諭した。
　　　勝負はもちろん私の中押し勝ち。
　⑦2時過ぎからはカラオケを楽しくやった。
　　　メンツ：私、オオヒサさん、オノさん、クドウさん
　　　ダメ元で『あずさ2号』を歌ってみたけど、
　　　歌姫さんのハモリ効果もあって意外や意外、良かった、土曜日も歌うべ。
　　　ショート中深夜テレビがあずさ2号の歌詞の意味などを解説してたので、強く印象に残った。
　　　歌姫さんとレノンさんが、クドウさんのマイク持ち過ぎを1曲ごとにブロックしてくれていた。
　　　帰りの車の中で、ツトムさんが『私もカラオケをやろうかな』と独り言ﾌｳに言っていたな。
　　　麻雀は役や点数が分かる人がいないし、お通夜みたいな麻雀では面白くないのだろう。
　⑧おやつは薄皮まんじゅう＋梅コンブ茶で、大変美味しゅうございました。
　　　あんこ系のおやつの時は、ドリンクはやっぱり梅コンブ茶に限る！

　　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

1月4日（日々是好日）

謹賀新年　今年もよろしくお願い致します。

今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
ショートステイはテレビ＆おやつ三昧の5日間でゆったり過ごしてきた。
明日からデイなので、今日はネット囲碁三昧で過ごすべーかな。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。