蹲踞は尻・股関節の特効薬

だんだんよく鳴る法華のタイコで、最近は朝・昼・夜と時間を追うごとに、身体の芯のマヒが微妙に和らいできている。
今が何合目まで来ているのかは全然見当もつかないけど、
今年の夏以降の回復度合いは一段と大きくなってきていることは確かだ。

その理由は、今年8月から足踏みインターバルの中で『蹲踞（そんきょ）』をやり始めたからと、自分では思っている。
マヒ側は痛感も鈍いので足指の捻挫や骨折に注意してやっているが、今では1回のインターバルで蹲踞を3～5分やっている。
これが股関節・尻の活性化にも良いらしく、
今では足踏み時間30分が全然苦にならなくなり、トイレなど手すり伝い歩きの後でも蹲踞をやっている。
もちろん、両手で手すりを握った蹲踞だけどね。

　　時の流れに身をまかせ
　　愛人
　　別れの予感
　　つぐない
　　空港
　　　　テレサテンの歌を十八番にしていたまいちゃんが、嬉しいことにコメントを寄せてくれたので。

幻の塩バターラーメン

今朝から雲ひとつない秋晴れのなか、15年間通い続けた宮城病院を気分良く転院してくるハズだった。

10時の診察予約だったけど、今日は年１回の各種検査が予定されていたので、朝食も食べずに8時に家を出た。
血圧を自動測定（127－69）して、9時前に受付したけど、いくら待っても採血する様子がない。
しびれが切れて9時20分過ぎに問い合わせてみたら、主治医が忘れていたらしく看護師には検査の指示がされていないとのことだった。
仕方がないから今日主治医には転院をお願いするから、もう今日の検査は無でお願いしたい旨を告げて、診察の順番を待つことにした。
しかし待てども待てども名前は呼ばれず、結局名前が呼ばれたのは11時20分だった。

午後2時には家でセコムさんと打ち合わせの予定があり、2時までには何としても家には帰りたい。
散髪が終わったのが12時30分だったので、しょーがないからすぐに家に帰って、
昼食は家で常備している非常用ロングライフパンで済ませることにした。
そういえば今朝のウォッチンでは、私の2月生まれの今日の運勢は12ヶ月中で最低だった。

　ps:今日は病院のMI（医療用コンピュータシステム）の調子が悪く、11時30分でも待合室にはまだ30人はいた。
　　　　帰りの車内で娘に訊いたら、今日は娘も塩バターラーメンを食べたかったんだと。
　　　　さすが親子だね、私も今日はいつもの味噌ではなく、塩バターにするつもりだった。

　　　　　　落葉の恋
　　　　　　　　♪待ちつかれた・・、おそい、おそい、おそい、おそい、おそい・・・が、今日の気持ちをよく表わしている。

かつて見た光景

いや～、楽天日本一が決まった瞬間のテレビ映像は、何度見ても良いものだ。
寝る前の報道ステーションの冒頭でも、楽天日本一の場面をやっていた。

一方、テレビの前の座卓では、娘達が必死の姿で何やら長女アンコの宿題を修正している。
○年目研修やら教員免許の更新研修等なかなか大変そうで、アンコが夕方から泊まりに来ていた。
夜になってアンコがその宿題のミスに気づき、双子の次女ちーママもその修正を手伝っていたのだった。

娘達が小学生の頃、黄色いＴシャツ着た24時間テレビ（8月最終の土日）をやる時期になると、
娘達と女房の３人が徹夜で必死になって、娘達の夏休みの宿題をやっていた光景を思い出した。
お銀も上から降りてきて、私の横に植座わって微笑みながら、娘達のその光景を眺めていたに違いない。

ほんの短い夏

東北楽天＝日本一、おめでとう！

一昨日エースの田中マーくんで負けただけに、正直に言うと昨日は半分あきらめていた。

でも、昨夜の試合はのっけから楽天ナインに気迫が感じられ、
2点目をとったあたりから、ひょっとしたらひょっとするぞに変わり、
9回表に田中マーくんがマウンドに立った時は、年甲斐もなく感極まってしまった。

東北楽天、日本一バンザイばんざい万歳！

どんな状況になっても絶対にあきらめるなと、昨夜あらためて教えられた。

　　祝い船
　　　結婚の祝い唄だけど、この際は『めでたい』繋がりということで。

筋書きのないドラマ

泣いても笑っても、今晩が最終戦だ。
楽天の先発は美馬だろうけど、頼むぜよっ！

田中マーくんの昨夜の160球に及ぶ熱投、本当にありがとう、素晴らしかった。
結果は残念だったけど、最後まで投げきったエースらしい気迫に感謝と感激で、私も胸が締めつけられた。

高校野球はよく筋書きのないドラマと言われるけど、野球も人生も、ホント何が起きるか分からないものだね。

　風のささやき
　　　楽天よ、このように大空にはばたいてくれ～

今晩の日本シリーズが楽しみ

【体重】
　70.2㎏　　→　先週＝69.9kg、２週前＝70.3kg、３週前＝パス、１月前＝70.3㎏
　　　　　　　　　　　2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　10月＝96－63　　→　　９月＝99－59、８月＝105－68、７月＝パス

【特記】
　◇先週より0.3㎏増えただけなんだけど、株価の１万円割れと同じで、69㎏台と70kg台とでは気分的にも印象がずいぶん違う。
　　　娘も『何だか私が食べさせていないようで・・』と、ごはんもご褒美も今週はいつもより気持ち多めだったような。

　◇昨夜は少し長風呂だったから、そう感じたのかも知れないけど、お湯の体感温度は良いほうもマヒ半身もほぼ一緒だった。
　　　マヒ側の指先もだいぶ皮膚感覚が出てきたようだけど、指紋感覚や濡れ感覚までには至っていない。
　　　時間が、まだまだかかりそうだ。

　◇マーくん、悲願の楽天日本一、今晩頼むぜよっ！

　　　酔歌
　　　津軽平野
　　　雪国
　　　海峡
　　　酒よ
　　　　　毎晩のように飲んだくれてカラオケしていた大手町プロジェクト時代を懐かしんで・・
　　　　　fact is fact ベースで書いているつもりなので、関連記事を読んでみると当時が思い出されて、それもまた面白い。

　　　　　（注）本日より当日ぶんのコメント欄を開けますが、他サイトの宣伝や悪意等が認められる投稿は削除します。

日本一に大手だっ！

昨夜まこと寿司から帰ってきたら、楽天のピッチャーがちょうど則本に交代したところだった。
ロングリリーフなので少々不安だったけれど、さすが巨人もセリーグの王者、すんなりとは勝たせてくれなかった。
でも延長10回表、先頭打者の則本を四球に出したのが巨人の運のツキだった。
明日・第６戦の先発は、おそらく田中マーくんだべな。
巨人打線はマーくんを打てないだろうから、これで日本一は決まったも同然よ。

　ps:里田まいさんは英会話を勉強中らしい、マーくんが大リーグに抜けるとなると来季の楽天は大変だろうなぁ～
　　　今が旬の、まつたけの土瓶蒸し、三陸・志津川産の生カキ・・・、堪えられない美味しさだった。

　　すきま風