森林浴♪

今日は日曜日、お休みデーなので朝から堺市の大泉緑地へ行って森林浴をしました

自然からの偉大なパワーが体に注がれて、心身共に浄化された感じがします

ゴン太＆大福も喜んでルンルン気分で散策していました





お昼は回転寿司へＧＯ～



サーモンチーズ、マジで美味しいです

夫婦揃って夢中、中毒になる味



ヨガの情報サイトＹｏｇａＧｅｎｅｒａｔｉｏｎにスタジオＳｔｅｌｌａを登録して頂きました

ＹｏｇａＧｅｎｅｒａｔｉｏｎの管理人さんに「私の知る限りで一番筋肉美をお持ちのヨガインストラクターさんです。」と、とても嬉しいお言葉を頂きました

こちらのサイトはヨガの色々な情報が満載ですし、スタジオ経営されている方々のインタビューなども掲載されて、ヨガ以外の各方面から見ても勉強になるサイトですので、是非ご覧下さい

只今、Ｆｉｔｎｅｓｓの新しいパフォーマンスのルーティーンを考えている真っ最中です

音楽は、６月２０日の大阪クラス別でアンコールで使用したチャーリーズ・エンジェルのサントラの曲で、私の音楽全てを作ってくれているナニワトレーニングジムからの同志の楠さんがカッコ良くアレンジしてプロ用の１分５１秒で世界で一曲のオリジナルを仕上げていただいた曲を使用します

パパさんも「お前が今までで使った音楽の中で、ダントツでカッコイイ絶対にこの曲でパフォーマンスした方がいい」と言ってるし、自分自身とてもポジティブなエネルギーを感じる曲なんです

パフォーマンスはＡｔｈｌｅｔｅＨｏｍｅｐａｇｅの方で更新して完成させますので、是非ご覧下さい

『Charlie angels 2000』