水泳まだ効果出ていません

7月12日に区民プールの半年会員になり、今日で15回目。今日は500㍍泳いだが、体重だけみれば、未だに効果は出ていない。
月曜日、泳ぐ前にパンツ１枚で体重を計ったら66.2キログラム😅。65キログラム台で推移していたのに‼えーと言う感じ。　やや便秘気味だったからかな。
しばらく、体重は計らない。
泳ぎの技術は、クロールはほんのわずか上達したかな。