Snowdrop

おはようございます。






バードケージを使った
寄せ植えを作りました。





春を待つ
スノードロップを
真ん中に置き




ヒナソウ




ムスカリ




ティアレア　シルベラード
をまわりに植え込みました。

土に苔を貼ったら
「森」のようになりました。



東京は強い風が吹き荒れた日でしたね。
お体大切に風邪など引かぬようご自愛くださいね。



My　健康管理

ヤクルト1000を飲みます。
ヨーグルトはオイコスやアール1を
レモンはサラダ用に常備しています。
一番上の棚には、
いたおみき（板御神酒）を置きます。



いたおみきは
水とお砂糖を加えて
甘酒にします。
おつまみは
小芋に青のりで焼いたもの。
甘酒をいただきながら
お台所で「ひな祭り」を歌います♬


日々穏やかにくらしたいですね。
お越しいただきありがとうございます。


Thank you very much.

トレーニングしていて
コーチにビフィズス菌になりたいな、
と言ったら笑ってました。


スノードロップの花言葉は
「希望」です🌈