10月29日(土) 全体練習

こんばんは。
先週は風邪を引いて辛かった4回生マネージャーの黒田です。

土曜日の全体練習は・・・

〈アルペン〉 ラン ・ コーディネーション ・ バーベルジャンプ ・ 体幹 ・ ストレッチ

〈ノルディック〉 ローラー


ノルディックの1回生はローラーが上達してきたようです！



アルペンのバーベルジャンプは色々種類があって、毎回レパートリー豊富です！
普段は最大筋力組と筋肥大組に分かれ、メニューを変えて練習しています。


体幹中


一足先に雪上入りした部員を羨ましく思いながらも、自分の環境でできることを頑張るメンバーなのでした☆