暁天座禅会。

弐月の座禅会に参加した。

いつものメンバー和尚さんいれて7名で坐る。

今回はムドラを変えてみた。

あとは呼吸に意識を置いて。

しばらくすると喉にエヘン虫の症状が出てつらかった。

そして40分の座禅は終了。

座禅はいいね。

お茶を頂き雑談して解散。

月に一度こうして仲間と会うのも楽しみである。