最近、また夜眠れなくなってきた…orz。正確には割と寝つきは良いんだけど、
3時間くらいで眠りから覚めてしまうから、近頃夜が長くて長くて…(>_<)。
10月下旬にしては暑い日々が続いているからそれも影響しているのかな。アイスノン枕を敷いたりだとか、色々試してはいるんだけど、中々上手い解決策は見つからず…。
3時間くらいで眠りから覚めてしまうから、近頃夜が長くて長くて…(>_<)。
10月下旬にしては暑い日々が続いているからそれも影響しているのかな。アイスノン枕を敷いたりだとか、色々試してはいるんだけど、中々上手い解決策は見つからず…。