椎間板ヘルニアから来ているらしい肩こりと首の痛み。
ほぐすには、整体か整形外科の治療しか無いのでしょうか。
ほぐれたところで楽になるとも限りませんが、とにかく肩がパンパンで苦しいです。
自宅で何かできないものかと思いながら、ひとまず人力で肩をピンポイント刺激するグッズを探しにイオン系店舗に行きました。
すると、ボクが求めていた人力グッズが無い代わりに電動ハンディマッサジャーを発見!
普段は4,000円くらいするのに、父の日セールかなんかで3,000円ほどになっていたので買ってしまいました(^^)
風呂上がりに肩から首に当ててマッサージャーを使うと、けっこうイイではないですか!
これは使える♪
我家のリラクゼーション機器第1号ですね。
この機種、肩や首に限らずふくらはぎなんかも刺激できます。
全身マッサージ機は究極の夢ですが、今できる自分ケアはコレですね(^^)