今日のローラー練習

　今日は、ちょっと練習スタイルを変えてみました。

　サーキュレーションを着用せず、Ｔシャツにレーパンという軽装に、扇風機で風を送りながらモガき２本入れて60分間。

　汗をかきすぎないように。

　んで、股関の痛みを和らげるため５分ほど休憩した後、サーキュレーションを着用して、モガき２本入れて30分間。

　つごうモガき４本入れて90分間踏みました。

　負荷２にしてから随分たつような気がしてますが、いまだに慣れませんね……。

　もっと脚力をつけてまずはこの負荷を踏みこなせるようにせんと……。

　それにしても、モガいてるときはシンドいけど、すべての憂さを忘れられるなあ……。

　イライラや鬱憤が溜まってるヤツは、ローラーでモガいたらいいんだよ！

　ＤＱＮなことをする前にローラーでモガいてみろって！

　ま、そんな根性ないヤツがＤＱＮになるんやけどな！